Чтобы избежать переедания в новогодние праздники, не обязательно жестко ограничивать себя в еде. Мнением на этот счет поделилась врач эндокринолог-диетолог Татьяна Филиппова.
Как сообщает «МК в Питере«, что прежде всего, по мнению эксперта, переедания поможет избежать эмоциональное состояние. Врач порекомендовала не влезать в жесткие рамки в новогоднюю ночь. Филиппова озвучила, что лучше все-таки насладиться праздником и сосредоточиться на веселье. Потому что когда не будет запретов, то тогда намного проще избежать рисков переедания. Поэтому одну ночь и день полностью расслабиться, а через или на следующий день вернуться сразу же полностью к своему привычному рациону. Важно питаться в течение дня перед праздником, есть овощи и не забывать о количестве воды.
Ранее Neva.Today писала, что нельзя ставить на новогодний стол, чтобы не рассердить черного водяного тигра. Neva.Today рассказывает, какие блюда нельзя ставить на стол на Новый год, чтобы не рассердить черного водяного тигра. Хищник любит мясо, и не склонен делиться добычей, поэтому готовить на Новый год блюда из мяса диких животных не стоит.