Диетолог Елена Соломатина назвала семь специй, которые помогут предотвратить развитие заболеваний ЖКТ.
Первое место в списке занял имбирь. Врач порекомендовала употреблять его в любом виде: свежий корень, сушеный, молотый или даже засахаренный. Об этом сообщает «Вечерняя Москва».
Кроме того, в рацион следует включить розмарин. Данная специя отлично стимулирует пищеварение. Настой растения применяют при диспепсиях, желудочно-кишечных расстройствах и даже желтухе.
Также в список вошли куркума, красный перец чили, чеснок, перечная мяту и ромашка.