Многие переболевшие коронавирусом перегружают свой организм в попытках вернуть спортивные показатели, которые были до болезни. Об этой главной ошибки сообщил в интервью «Вечерней Москве» врач-иммунолог Илья Кукин.
По словам врача, даже полное исчезновение всех симптомов не говорит о готовности организма к интенсивным тренировкам. Прежде, чем возобновлять упражнения, необходимо проконсультироваться с врачом.
На возвращение к прежней спортивной форме должно уйти около месяца. Изначально организму не будет хватать выносливости, чтобы демонстрировать прежние показатели. Если в этот период стараться выжать из тренировок максимум, можно получить осложнения.