В воскресенье в Петербурге довольно резко потеплело. Такая смена погоды отразилась на самочувствии многих горожан.
Иммунолог Ирина Ярцева в интервью «Невским Новостям» отметила, что реакция организма на перемену погоды связана с возрастом. Человек — адаптивное существо и способен построиться к любым изменениям погоды. Обычно люди не чувствуют изменений примерно до 20 лет.
Если человек пренебрегает сном, мало двигается, ест жирную пищу и не уделяет достаточно внимания своему здоровью, его адаптивность снижается. Особенно тяжело на перемены погоды реагируют люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями — диабетом, гипертонией и инфарктами.
Чтобы легче переносить погодные капризы специалист посоветовала отрегулировать режим сна и снизить вес при наличии избыточного.