По мнению специалистов, загорать не солнце полезно, если нет противопоказаний. Однако нужно внимательно отнестись к выбору фотозащитных средств и времени суток для солнечных ванн, пишет ТАСС.
По словам доктора медицинских наук, профессора кафедры дерматовенерологии и косметологии Российской медицинской академии последипломного образования Юлии Галлямовой, солнечный загар в умеренных дозах используется для лечения многих кожных заболеваний. К тому же солнечные ванны формируют иммунитет человека. Однако нужно использовать фотозащитные средства, выбранные с учетом типа кожи и времени пребывания на солнце. Например, дачникам и огородникам рекомендуют каждые два часа пользоваться средствами с максимальной степенью защиты SPF 50.
При городской прогулке достаточно наносить на кожу крем SPF 30, чтобы дойти от дома до метро, а если день пасмурный, то можно обойтись без специальных средств. Людям со светлой тонкой кожей, как и дачникам, нужно использовать максимальную степень защиты SPF.