Специалисты из центра Алмазова в Петербурге рассказали, что лучшим способом профилактики коронавируса является хороший сон. 

У человека, который не высыпается, сильно подорван иммунитет, что приводит к более высоким рискам заболевания. 

При этом стоит заметить, что 7-8 часовой режим сна подходит не всем — многие люди нуждаются в том, чтобы спать дольше.