Эксперты Роспотребнадзора по Петербургу и Ленобласти представили список советов, которые помогут пережить морозы, по традиции пришедшие в город на Крещение. Жителям Северной столицы напомнили, как избежать обморожения и переохлаждения.
Горожанам советуют выбирать одежду из непродуваемой ткани с функцией отталкивания влаги, а также не забывать о термобелье и принципе многослойности в одежде. Не рекомендуется выходить на мороз без шапок, варежек и шарфа.
Находясь на улице, стоит воздержаться от курения и распития алкоголя. А вот плотный прием пищи перед выходом на холод, наоборот, поможет сохранить энергию.
При проявлении первых симптомов переохлаждения или замерзания конечностей следует срочно войти в какое-либо теплое место, или хотя бы спрятаться от ветра.