Врач-диетолог Дарья Русакова рассказала петербуржцам, экономия на каких продуктах может ударить по здоровью. В ходе разговора с «Народными Новостями» специалист озвучила, что в рационе обязательно должны быть белки, жиры, например, из мяса или рыбы.
Как сообщает «АБН», Русакова подчеркнула, что молочные продукты обязательно должны быть высокого качества. Необходимо избегать продукции, содержащей заменители белка и жира. Мясо и рыбу тоже следует выбирать более высокого качества. Также врач порекомендовала есть побольше сезонных фруктов и овощей и экономить на кондитерских изделиях, деликатесах и колбасе.