Одежда для занятий спортом с наступлением холодов должна быть утепленной и удобной, а также состоять из водоотталкивающего и синтетического материала. Как отметил спортсмен, при физической нагрузке на улице лучше надеть термобелье, шапку и одежду из флиса.

Спортсмен рассказал, что лучше надевать для занятий спортом в холода

Фото: Baltphoto

Спортивный тренер Дениз Помазной заявил, что не нужно надевать много одежды дл занятий спортом на улице. Достаточно будет приобрести термобелье, которое отталкивает влагу и удерживает тепло. Об этом сообщает РИАМО.

Эксперт заявил, что из верхней одежды лучше выбрать спортивную курту из водоотталкивающей ткани, кроссовки также не должны быть «тряпочными». Для занятий спортов в ветреную погоду нужно обязательно надеть головной убор, который будет закрывать уши.

Он также посоветовал надевать длинные носки или гольфы для удобства и сохранения тепла в ногах.