По мнению диетолога Михаила Гинзбурга, во время простуды следует придерживаться определенной диеты, исключив из ежедневного рациона питания некоторые категории продуктов.
Фото: pxhere
В первую очередь рекомендуется в период болезни перестать есть сладкую продукцию, жаренное мясо, мороженное, а также отказаться от холодного молока. Об этом сообщает МК в Питере.
Основная причина, по которой данные категории продуктов рекомендуется на время простуды исключить из рациона, заключается в том, что из-за жирной и тяжелой пищи и без того ослабленный организм получает дополнительную нагрузку.
Напомним, что на помощь при простуде может прийти имбирь, с которым получается согревающий и вкусный чай. Однако употреблять корнеплод категорически запрещено при наличии повышенной температуры тела у больного.
Ранее Neva.Today сообщала, что жителям Петербурга назвали способ предотвращения гриппа и простуды.
