Врач-терапевт Томми Митчелл назвал несколько способов отказаться от сахара. Один из них – отказ от сахара.
Овощи. Рынок. Baltphoto/ Дарья Иванова
По его словам, из-за сахара появляются морщины и пигментные пятна, кожа становится дряблой. Также сахар повышает риск развития многих заболеваний.
Еще один способ – 7-8 часов сна каждую ночь. Если спать меньше, образуется гормон стресса. Под его воздействием происходят процессы, которые усугубляют эффекты от старения.
Другие способы продлить молодость – регулярно заниматься спортом, пить достаточно воды, есть много овощей и фруктов, употреблять достаточное количество белка, отказаться от полуфабрикатов, заниматься йогой.
По следам истории: исследуем знаковые места Шлиссельбурга на автобусе с кешбэком
15 октября 2025 18:10
Erid: 2W5zFHVvadn
Кешбэк на проезд действует для жителей Ленобласти до конца 2025 года
Фото: Клава Назарова
Золотая осень — идеальное время для путешествий по Ленинградской области. Рекомендуем посетить древний Шлиссельбург, расположенный в двух часах езды от Санкт-Петербурга. Этот город известен памятниками эпохи Петра I и славной военной историей.
Добраться сюда на общественном транспорте легко и комфортно, а для жителей Ленобласти поездка может стать ещё выгоднее благодаря Единой карте петербуржца Ленинградской области (ЕКП «Ленинградская»). Как именно жители региона могут сэкономить на каждом проезде − рассказываем в материале.
Что посмотреть в Шлиссельбурге?
Крепость «Орешек»
Крепость считается одной из главных достопримечательностей Шлиссельбурга. «Орешек» основана новгородцами в далеком 1323 году, а название унаследовала от Орехового острова, на котором стоит.
Крепость имеет форму вытянутого с востока на запад неправильного треугольника. По его периметру высятся пять башен: одна четырёхгранная и четыре круглые. На территории цитадели сохранился уникальный артефакт — фрагмент самой первой каменной постройки, возведённой ещё в 1352 году. История «Орешка» – это летопись мужества и осад. В 1612 году крепость пала под натиском шведов и вернулась в состав России лишь 90 лет спустя, когда ее отбил Петр I, переименовав в Шлиссельбург. С той поры и вплоть до начала XX века цитадель служила одной из самых суровых тюрем империи.
Как добраться: пешком от остановки «Красная площадь», куда довезут автобусы № 440, 575, 575А, 597.
Фото: Артемий Карнабеда
Соборная площадь
Прогулка по Соборной площади позволяет за один раз познакомиться сразу с тремя знаковыми достопримечательностями – Благовещенским собором, Никольской церковью и Казанской часовней.
Благовещенский собор, возведенный в 1764 году в традициях раннего барокко, неоднократно перестраивался, а в конце XVIII века обрел 52-метровую колокольню. В настоящее время собор находится на реставрации.
Никольская церковь строилась как зимняя, отапливаемая альтернатива Благовещенскому собору и сегодня продолжает проводить службы, пока главный храм города закрыт. Завершает архитектурный ансамбль площади часовня Казанской иконы Божией Матери – действующая часовня, построенная в 1864 году по проекту архитектора Ершова.
Как добраться: дойти можно от остановки «Красная площадь», куда довезут автобусы № 440, 575, 575А, 597.
Музей истории Шлиссельбурга
Погрузиться в прошлое города лучше всего в Музее истории Шлиссельбурга. Он расположен в здании бывшей ситценабивной фабрики, признанном памятником индустриальной архитектуры XIX века.
Экспозиции подробно рассказывают об истории крепости и самого города, грандиозном строительстве ладожских каналов, развитии судоходства, а также о ключевой роли Шлиссельбурга в годы Великой Отечественной войны.
Как добраться: дойти можно от остановки «Музей истории», куда довезут автобусы № 440, 575, 597.
Фото: Клава Назарова
Староладожский и Новоладожский каналы
Излюбленным местом для неспешных прогулок у гостей и жителей города остаются Староладожский и Новоладожский каналы. Эти рукотворные артерии пролегают вдоль южного побережья Ладожского озера, соединяя Неву в Шлиссельбурге и Волхов в Новой Ладоге.
Староладожский канал был построен по приказу Петра I и завершен в 1730 году. Протяженность канала составила 117 километров, что сделало его крупнейшим гидротехническим сооружением Европы начала XVIII века.
Во время прогулки вдоль по Староладожскому каналу стоит обратить внимание на Шандорный мост. Эта историческая достопримечательность в прошлом носила название Третьеверстный водоспуск и использовалась для регулирования уровня воды.
Как добраться: стартовать можно с улицы 1 мая от остановки «Красная Площадь», куда довезут автобусы № 440, 575, 597.
Как путешествовать с комфортом и экономией?
Теперь, когда вы знаете, какие интересные места ждут вас в Шлиссельбурге, осталось выбрать направление и отправиться на прогулку. А жители Ленинградской области могут ещё и приятно сэкономить, если воспользуются наземным общественным транспортом.
До 31 декабря 2025 при оплате проезда в автобусах с помощью ЕКП «Ленинградская», которая выпускается на базе российской платежной системы «Мир», пассажирам возвращается 25% от стоимости каждой поездки.
Фото: пресс-служба ПС «Мир»
Для получения возврата части денежных средств необходимо проверить регистрацию в программе лояльности на сайте vamprivet.ru, после чего можно оплачивать проезд по ЕКП «Ленинградская». Воспользоваться предложением можно в автобусах, оборудованных терминалами для приема бесконтактных банковских карт.
Жители Ленинградской области, которые уже являются держателями Единой карты петербуржца, также могут присоединиться к проекту. Подключить свою карту можно либо через Личный кабинет держателя карты на портале ЕКП и в мобильном приложении ЕКП, либо при обращении в МФЦ и подразделения социальной защиты населения области.
Каждый житель региона может выбрать удобный для себя вариант подключения к проекту, будь то онлайн-формат или личное обращение, отметила Мария Точилова, директор департамента развития продуктов и технологических сервисов платежной системы «Мир». По ее словам, за время действия предложения ленинградцы стали чаще оплачивать поездки с помощью ЕКП «Ленинградская». Так, сумма сэкономленных средств пассажиров составила уже почти 700 тыс. рублей.
Важно помнить, что при оплате проезда с помощью ЕКП «Ленинградская» в общественном транспорте Петербурга возврат не начисляется. Предложение действует только на маршрутах Ленинградской области. Возвращенные средства в рублях будут зачислены на карту в течение нескольких дней после оплаты. Каждый участник сможет вернуть до 1 000 рублей в месяц.
Ознакомиться с правилами получения кешбэка на проезд, а также со списком маршрутов перевозчиков, участвующих в акции, можно на сайте программы лояльности vamprivet.ru.
Петербуржцы могли наблюдать зеленое свечение в небе минувшей ночью
19 октября 2025 15:45
Над Петербургом вновь образовалось северное сияние минувшей ночью. Горожане могли наблюдать его чуть больше часа в северных районах.
Фото: Neva.Today
Атмосферное явление появилось в небе в субботу, 18 октября. По информации лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН, период наиболее интенсивного свечения продолжался с 22:20 до 23:40 по московскому времени, передает argumenti.ru.
Полярное сияние можно было увидеть над городом на Неве и севернее. В Петербурге сияние появлялось на северной части горизонта. Также его можно было увидеть и в Москве.
Для наблюдения за природным явлением требовалось использовать специальные приборы или цифровую технику, способную улавливать даже слабые световые сигналы в ночном небе.
По словам ученых, заметить свечение невооруженным глазом сложно, однако камеры смартфонов или фотоаппараты способны зафиксировать его.
Михаил Анатольевhttps://neva.today/author/zasukhin-50
Автор: Михаил Анатольев
В Ленобласти школьник на питбайке получил серьезные травмы, оказавшись под колесами машины
19 октября 2025 13:06
В Волосовском районе Ленинградской области иномарка сбила несовершеннолетнего юношу на питбайке. Школьника госпитализировали с тяжелыми травмами, за его жизнь борются медики.
Фото: Neva.Today/Клава Назарова
В ночь субботы, 18 октября, в 03:40 на 11-м километре автодороги «Кемполово-Губаницы-Выра-Тосно-Шапки» 20-летний водитель Hyundai Solaris, двигаясь в направлении деревни Клопицы от деревни Губаницы, столкнулся с ехавшим в попутном направлении питбайком, передает пресс-служба ГУ МВД России по Петербургу и Ленобласти.
В результате столкновения 13-летний семиклассник, управлявший байком, получил серьезные травмы. Его госпитализировали в тяжелом состоянии.
По факту происшествия сотрудники полиции проводят проверку.
Ранее Neva.Today сообщала, что в Петербурге молодой человек попал в реанимацию после того, как на Школьной улице врезался в автомобиль на мопеде.
Михаил Анатольевhttps://neva.today/author/zasukhin-50
Автор: Михаил Анатольев
В Петербурге на 93% выросло количество вакансий для работников склада и ПВЗ
19 октября 2025 12:42
В Петербурге значительно вырос спрос на складской персонал и операторов пунктов выдачи заказов (ПВЗ). За лето этого года объем соответствующих вакансий увеличился на рекордные 93%.
Фото: Neva.Today/Анастасия Смирнова
Больше всего предложений в городе на Неве зафиксировано для работников складов со средней зарплатой порядка 81 тыс. рублей в месяц, а также для операторов ПВЗ с зарплатой от 58 тыс. рублей, передает «Бриф24».
Также к осени на 69% вырос спрос на маркировщиков. Зарплата для таких сотрудников составляет 61 тыс. рублей. Помимо этого, рост спроса наблюдается на работников торгового зала (+62%) с доходом 79,5 тыс. рублей и шиномонтажников (+54%), заработок которых составляет 131 тыс. рублей.
Отмечается, что зафиксирован стремительный рост вакансий с требованием знания искусственного интеллекта. Число таких предложений выросло на 81% с начала года. Соискателям с навыками работы с нейросетями предлагают среднюю заработную плату порядка 81 тыс. рублей, что на 14% выше, чем годом ранее.
Михаил Анатольевhttps://neva.today/author/zasukhin-50
Автор: Михаил Анатольев
Смольный проиграл УФАС в споре по делу о строительстве приюта для животных в Кронштадте
19 октября 2025 11:50
Суд встал на сторону управления федеральной антимонопольной службы по Петербургу (ФАС) в споре со Смольным. Конфликт касался закупки на подготовку к строительству приюта для собак и кошек.
Фото: Neva.Today
Арбитражный суд Санкт-Петербурга и Ленобласти отказался признать незаконным решение ГУ ФАС России по городу по иску СПб ГКУ «Фонд капитального строительства и реконструкции», подведомственного комитету по строительству Петербурга, передает ДП.
Поводом для спора стала объявленная год назад закупка Смольного на инженерные изыскания и подготовку проектной и рабочей документации для строительства приюта для бездомных животных в Кронштадте за 45,89 млн рублей.
Закупочной документацией предусмотрены здания для содержания питомцев с вольерами, помещения для санитарной обработки, для знакомства животных с потенциальным хозяином, ветеринарный пункт, административное здание и другие объекты.
Победителем конкурса стала петербургская строительная компания. Подрядчик должен был выполнить все работы, указанные в госконтракте, до декабря 2025 года. Однако другое предприятие пожаловалось в ФАС на противоречивость в закупочной документации и незаконно короткие сроки на выполнение контракта.
Ранее Neva.Today сообщала, что в Петербурге приостановили поиск подрядчика для украшения города к Новому году из-за жалобы в УФАС.
Михаил Анатольевhttps://neva.today/author/zasukhin-50
Автор: Михаил Анатольев
В центре ниже ноля: за ночь в Петербурге только Кронштадту удалось сохранить тепло
19 октября 2025 10:50
В Петербурге и Ленобласти за ночь подморозило. В центре города температура к утру опустилась чуть ниже ноля, а теплее всего было в Кронштадте.
Фото: Neva.Today/Анастасия Смирнова
В воскресенье, 19 октября, в центре Северной столицы минимальная температура составила -0,7 градусов. Однако днем воздух прогреется до +6…+8 градусов, сообщил главный синоптик города Александр Колесов в своем Телеграм-канале.
При этом на большей части Ленобласти к утру температура составляла от -3 до -6. Холоднее всего было в Волосово, где столбики термометра опустились до -7,1 градуса.
Синоптик отметил, что тепло вторую ночь подряд удерживается только в Кронштадте, где зафиксирован +1 градус.
Следующей ночью ветер южного и юго-западного направления нагонит над Карельским перешейком облака, что обеспечит небольшой плюс, однако в остальных районах области в ночные часы сохранится мороз.
Ранее Neva.Today сообщала, что в Петербурге и Ленобласти водителей призвали быть осторожнее из-за листвы на дорогах и гололедицы.
Михаил Анатольевhttps://neva.today/author/zasukhin-50
Автор: Михаил Анатольев
Стало известно, кому досрочно начислят пособия в ноябре
18 октября 2025 20:53
Некоторые категории петербуржцев смогут получить положенные государственные выплаты раньше срока. В Госдуме перечислили тех, кто может рассчитывать на финансы уже в первых числах ноября.
Фото: pxhere
Депутат Государственной думы Артем Чаплин рассказал, какие категории россиян смогут получить социальные выплаты за октябрь раньше положенного срока, сообщает «Ямал1».
По словам парламентария, 1 ноября этого года досрочно переведут единое пособие на детей. Также это касается выплат на первого ребенка до трех лет и до полутора лет для неработающих родителей. Помимо этого, раньше срока стоит ждать поступление финансов семьям военнослужащих, у которых оформлено пособие на ребенка в возрасте до трех лет.
После на 5 ноября запланировано ежемесячное начисление средств материнского капитала, на 7 ноября – пособий по уходу за ребенком до полутора лет.