Диетолог Ким Явитц рассказала о том, что людям старше 50 лет рекомендуется не пить сладкие газированные напитки. Об этом пишет Eat This Not That.

Магазин. Фото: pixabay.com
По словам эксперта, сладкие газированные напитки являются одними из самых вредных продуктов, потому что они в большой количестве доставляют сахар в организм. Диетолог утверждает, что сложно съесть столько глюкозы в еде, сколько ее содержится в газировке.
Ким Явитц считает, что газировку нельзя пить людям с генетической предрасположенностью к высокому холестерину и людям уже с его высоким показателем. Она отметила, что клетчатка, ненасыщенные жиры, фрукты и овощи, могут способствовать снижению холестерина