Специалисты утверждают, что люди, которые завтракают каждый день менее склонны к полноте и перееданию. Британский диетолог и нутрициолог Ребекка Трайлен рассказала, какие продукты лучше всего подходят для завтрака. Прежде всего, это яйца. Они помогают регулировать уровень сахара в крови, что избавит от приступов сильного голода.
Бананы. Фото: pexels
Как сообщает портал Netdoctor, для завтрака отлично подойдет греческий йогурт, в нем содержится много белка. Полезным дополнением станут орехи, в них много полезных жиров и клетчатки. Бананы с утра особенно полезны для кишечника. Кроме того, в них содержится много магния, что благоприятно сказывается на артериальном давлении. Авокадо на завтрак поможет получить сразу 20 витаминов и полезные жирные кислоты.
Ранее Neva.Today писала, в каких продуктах больше всего витаминов. Врач-диетолог Александра Безбородова поделилась, какие продукты являются кладезями витаминов и микроэлементов.
Павел Прилучный с радостью бы стал отцом в третий раз. Недавно звезда популярного телесериала «Мажор» и актриса Зепюр Брутян сыграли свадьбу. Молодожены задумываются о рождении ребенка.
Фото: скриншот Вконтакте / Павел Прилучный
Актер главной роли сериала «Мажор» снова связал себя узами брака. Отношения Павла Прилучного и его избранницы развиваются стремительно. Звезда и молодая актриса Зепюр Брутян поженились в конце августа 2022 года после непродолжительных отношений.
Сейчас молодожены думают о рождении общего ребенка, сообщает StarHit. Вторая жена Прилучного уверена, что актер является образцовым примером отца. Она восхищается тем, как сильно звезда «Мажора» любит своих детей от первого брака – сына Тимофея и дочь Мию. Зепюр Брутян хотела бы подарить Прилучному еще детей.
Как ранее сообщала Neva.Today, звезда «Дома-2» Лера Фрост объяснила отказ от пышного празднования свадьбы с депутатом Госдумы.
Екатерина Федороваhttps://neva.today/author/fedorova-katerina-36
Автор: Екатерина Федорова
В марте текущего года значительно увеличилось количество активных резюме. Параллельно с этим число вакансий стало меньше на 15%: топ-5 популярных вакансий составила эксперт. О самых востребованных на рынке сотрудниках рассказала доцент кафедры государственного и муниципального управления СЗИУ РАНХиГС, кандидат психологических наук Татьяна Тулупьева.
Фото: Baltphoto/ Николай Овсянников
Как сообщает Мойка78, число безработных выросло по причине того, что с российского рынка начали массово уходить западные компании. По мнению специалиста, предприниматели стараются расширять своё присутствие, выходя на китайский и индийский рынки. Будут нужны сотрудники, понимающие специфику и менталитет азиатских стран. Самыми востребованным сейчас считаются IT-специалисты, эксперты по кибербезопасности, инженеры, курьеры и работники call-центров.
Ранее Neva.Today писала, что число вакансий в Петербурге и Ленобласти за 3 недели сократилось на 15%. В среднем уровень конкуренции в России к концу 2021 года составлял 4 резюме на одну вакансию, только за последние три недели этот показатель увеличился до 5 резюме на одно вакантное место.
Реагенты и не только: топ-5 весенних проблем автомобиля
20 марта 2022 08:16
Автоэксперты рассказали об основных проблемах, с которым могут столкнуться автомобилисты весной. В перечне пять основных пунктов, которые могут испортить не только внешнее состояние машины, но и повлиять на ее технические данные.
Фото: Baltphoto / Елена Яковлева
Так, с наступлением тепла эксперты рекомендуют не лениться и помыть автомобиль от реагентов. Отдраить кузов нужно всеми возможными способами: уайт-спирит, солярка, керосин, очиститель битума и прочим.
Вместе с этим после зимы нужно проверить демпфирующие элементы рулевой системы, так как она могла пострадать. Внимание стоит обратить на постукивания и скрипы, исходящие от сайленблоков стоек стабилизатора и шариковых опор.
Царапины, задиры и прочие дефекты на лобовом стекле также могут стать неприятностью для автовладельца весной. Чтобы их избежать, зимой нужно счищать наледь аккуратно и не включать дворники при их обледенении.
Еще один пункт – это аккумулятор. Сильные морозы могут снизить его работоспособность. Чтобы не попасть в неловкую ситуацию, стоит периодически проверять его уровень заряда. Пропорция воды и кислоты должна быть равна 35% к 65%, пишет «Российская газета».
И напоследок перед весной стоит проверить тормозную систему. За зиму некоторые элементы могли загрязниться или покрыться налетом.
Для россиян был составлен список смартфонов, которые остаются недорогими даже несмотря на валютный курс. Финансовые ограничения, наложенные на РФ, негативно сказались на рынке электроники. Большая часть гаджетов стала стоить ощутимо дороже, чем раньше. Однако ряд производителей не стал повышать цены на продукцию.
Телефон. Baltphoto/ Ольга Андросова
Как сообщают РИА новости, в список вошли Nokia C30, Samsung Galaxy A12, Tecno Pova 2, realme 8i и Xiaomi Redmi 10. Стоимость моделей варьируется от 12 до 24 тысяч рублей.
Ранее Neva.Today писала, что Россиян предупредили о риске превращения смартфонов в «кирпичи». Председатель совета Фонда развития цифровой экономики Герман Клименко заявил, что блокировка Android и iOS в России возможна.
ТОП-5 брендов, товары которых петербуржцы успеют прикупить в эти выходные
11 марта 2022 13:42
В Петербурге ближайшие выходные станут последними, когда жители города смогут прикупить товары зарубежных брендов. С начала массового ухода зарубежного рынка с российской сцены, штурму подверглись точки таких торговых сетей, как OBI, UNIQLO и McDonald’s. Рабочая неделя осталась позади, и теперь у горожан появится время, чтобы докупить необходимые товары. Neva.Today cоставила гайд по брендам, которые будут работать в России в эти выходные.
Очередь в UNIQLO у станции метро «Петроградская». Фото: Аварийный Петербург
McDonald’s
Внезапной оказалась новость о закрытии всех ресторанов McDonald’s. В первый же день, когда информация об уходе компании просочилась в СМИ, в ресторанах сети образовались очереди. Позднее стало известно, что все точки общепита закроются 14 марта, и сегодня в компании эту новость подтвердили. Так, петербуржцы в выходные смогут наверстать упущенное и угостить себя последней трапезой в виде чизбургеров и картофеля-фри. При этом сообщается, что сеть может возобновить работу в России уже через 1,5 месяца — по оценкам специалистов, именно столько времени необходимо на решение проблем, возникших перед компанией.
OBI
О прекращении работы магазинов строительных и хозяйственных товаров OBI в России стало известно в Междунарожный женский день — 8 марта. Петербуржцы тут же ринулись за товарами к дачному сезону, однако бренд все еще официально не подтвердил свой уход с российского рынка. У жителей города в запасе есть как минимум еще одни выходные, чтобы запастись семенами, лопатами, ведрами, грунтом и пленкой для теплиц. В конечном счете, если кто-то не успеет, то унывать не стоит: Leroy Merlin уверенно заявил о своей готовности продолжать сотрудничество с Россией и о желании расширить свой ассортимент и саму торговую сеть.
UNIQLO
Накануне японский бренд одежды Uniqlo, несмотря на свои заявления о решении остаться в России, заявил о прекращении сотрудничества с отечественным рынком. Петербуржцы тут же штурмовали все торговые точки сети — тяжелее всего пришлось магазину у станции метро «Петроградская», где у дверей образовалась километровая очередь. Позднее стало известно, что бренд закроет все свои магазины лишь 21 марта. У жителей города остались в запасе как минимум еще два уикэнда, чтобы впрок запастись одеждой.
PRISMA
Сеть финских магазинов продуктов и товаров для дома Prisma объявила о своем уходе из российского рынка неделю назад. Однако ожидать ошеломительно быстрого закрытия — как это произошло с IKEA — петербуржцам не стоит. Prisma будет закрывать свои торговые точки медленно и неспешно. Вероятно, все магазины сети смогут покинуть Петербург лишь к лету. Первыми на очереди окажутся супермаркеты, после чего дело дойдет и до самых крупных торговых точек.
PROCTER & GAMBLE
Петербуржцев также всполошили слухи об уходе из России крупной американской компании Procter & Gamble, которой принадлежат такие бренды, как Pampers, Ariel, Lenor, Always, Gillette, Head & Shoulders, Fairy, Oral-B и Old Spice. Горожане бросились сметать гигиенические товары в супермаркетах, однако ситуация оказалась не такой тяжелой, как ее рисуют. Бренд заявил о прекращении инвестиций в российский рынок, при этом ассортимент продукции на отечественных прилавках по-прежнему будет представлен. Его сократят, но как именно и насколько — пока не уточняется;
Топ-5 мест для свидания с парнем 23 февраля в Петербурге
22 февраля 2022 20:26
23 февраля – хороший повод сделать сюрприз и приятно провести время с любимым мужчиной. КП Петербург составила список из пяти мест, куда можно сходить со второй половинкой в праздник.
Закуски. Фото: Baltphоto Дарья Иванова
Прежде всего, в ресторан. В Петербурге достаточно мест, где играет живая музыка или подаются необычные блюда. Главное, выбрать подходящее по вкусу. В Лофт проекте ЭТАЖИ можно забраться на крышу и провести вечер с согревающими напитками. Также отлично провести время на свежем воздухе можно на открытых катках, они есть в центре города и на Васильевском острове. Кроме того, сейчас открыты Никольские ряды, на которых можно покататься с ледяных горок. Для любителей классики 23 февраля будет проходить концерт с экскурсией в Николаевском дворце.
Ранее Neva.Today писала, что эксперты рассказали, как выбрать подарок на 23 февраля. Ежегодно ближе к весне россияне обоих полов начинают задумываться о подарках на гендерные праздники. Первыми приходится задумываться женщинам.