Известная телеведущая Лера Кудрявцева нашла способ, как в это непростое время справляться со стрессом. Но психолог предупредила, что данный метод имеет лишь временный эффект.
Плотный график и переживания по поводу обстановки в мире подкосили здоровье телеведущей. Чтобы избавиться от тревожных мыслей, девушка начала принимать таблетки с седативным эффектом. Но это оказалось не лучшей идеей, так как успокоительные лекарства имеют свои побочные эффекты.
Тогда Лера нашла новый метод борьбы со стрессом. Она стала регулярно посещать спа-салон. По ее словам, только массаж способен “расслабить” голову.
Но психолог Наталья Искра объяснила, почему этот способ расслабления не спасет телеведущую.
Как пишет BLITZ+ , звезда телеэкранов снова может оказаться в довольно тяжелом психологическом состоянии.
«Массажи не работают с мыслями. Если мысли не изменились, то человек вернется в то же самое состояние напряжения. Массаж — это хорошо, но недостаточно для длительного улучшения», — сообщает эксперт.
Ранее Neva.Today рассказывала о том, как Лера Кудрявцева «слезала» с таблеток.
