Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Инна Кононенко назвала продукты, которые помогут разогнать метаболизм. Специалист отметила, что в организме происходит множество химических реакций, во время которых одни вещества превращаются в другие. Реакции ускоряются благодаря ферментам, при отсутствии которых процессы замедляются.
Яйца. Фото: pixabay
Как сообщает телеканал Санкт-Петербург, помогают в ускорении обмена веществ такие продукты как яйца и баранина. Более того, они содержат много белка. В список также попали грейпфруты и ананасы.
Ранее Neva.Today писала, что в Роспотребнадзоре рассказали, какие продукты поднимут настроение. Чтобы рацион благоприятно сказывался на эмоциональном состоянии, необходимо внести в него продукты, содержащие аминокислоту триптофан.