Как выбрать творог и не ошибиться: эксперты поделились советами для петербуржцев

Специалисты рассказали, как правильно выбрать творог и с чем его лучше всего сочетать для получения наибольшей пользы для здоровья.

Как выбрать творог и не ошибиться: эксперты поделились советами для петербуржцев

Продукты. Baltphоto/ Ольга Андросова

Эксперты поделились с телеканалом «Санкт-Петербург», основными критериями, которые помогут при покупке молочного продукта.

Так, важно выбирать творог белого или кремового цвета. Если вы заметите зеленые или синие оттенки, то такой продукт брать не стоит, так как в нем скорее всего много химических примесей. Текстура на качестве творога не отражается, здесь каждый выбирает понравившийся на свой вкус.

Стоит обратить внимание, есть ли влага в упаковке. Если да, то молочный продукт испорчен. Напомним, что обязательно проверять срок годности продукта. Развесной творог хранится 2-3 дня.

Диетолог посоветовала выбирать творог жирностью от двух до пяти процентов. Более высокий процент может негативно сказать на состоянии сердечно-сосудистой системы.

Также творог не рекомендуется употреблять со следующими продуктами: яйца, мясо, рыба, кофе. Помимо этого, не стоит его совмещать с фруктами и злаками, лучше всего добавлять сметану и орехи.

По данным специалистов, молочных продуктов стоит употреблять 2-3 в день.

Ранее Neva.Today писала о том, что синяки могут быть признаками опасного заболевания.

Новости партнеров