Нейробиологи провели исследование и выяснили, что популярная у спортсменов пищевая добавка креатин полезна не только для наращивания мышечной массы и физической выносливости. Она также способна временно повышать ослабленные из-за недосыпа когнитивные и мыслительные способности человека, пишут американские СМИ.

В эксперименте ученые лишали группу добровольцев сна в течение ночи. Одни испытуемые получали креатин, другие — плацебо. Те, кто принимал креатин, показали лучшие результаты в тестах на память, скорость реакции и других когнитивных задачах.

По данным исследователей, креатин активизирует энергетический метаболизм в мозге, что и обеспечивает временное улучшение его работы даже в состоянии недосыпа.

Ранее Neva.Today сообщала о том, что ученые нашли витамин, включающий защиту от рака.

В Петербурге грядут новые меры контроля и запреты для кикшерингов, сообщает Бриф24.

Сообщается, что к самокатчикам, нарушающим ПДД, будет применяться принцип «нулевой толерантности». Контролировать исполнение дорожных правил будут сотрудники ГИБДД.

В случае фиксации нарушения информация будет передаваться сервисам кикшеринга, для применения санкций к нарушителям аккаунты самокатчиков будут блокироваться в особо жестких ситуациях.

Расширится и список запретов и ограничений для любителей самокатов. В скором времени на территории Петропавловской крепости и Парка 300-летия Санкт-Петербурга нельзя будет проехаться с ветерком на арендованном самокате.

Ранее Neva.Today сообщала, что самокатчиков Петербурга будут учить культуре вождения.

Дмитрий Песков прокомментировал СМИ сообщения о роскошном особняке на Рублевке, которым якобы владел арестованный по делу о получении взятки замминистра обороны РФ Тимур Иванов. Пресс-секретарь президента России заявил, что не было официального подтверждения того, что данная информация соответствует действительности.

По словам Пескова, сейчас идет следствие по делу Иванова, поэтому Кремль не может комментировать подробности его предполагаемой недвижимости. Он добавил, что выяснение таких фактов не входит в прерогативу президентской администрации. И предложил ориентироваться по этому делу только на официальные заявления вплоть до завершения расследования.

Ранее Neva.Today сообщала о том, что, по версии следствия, замминистра обороны Иванов получил почти 1,2 млрд взяток.

Генеральным директором «Новой Голландии» стала Балагурова Анна, пост она заняла 18 апреля, следует из данных Единого государственного реестра юридических лиц.

До этого Балагурова с 2016 года занимала должность креативного директора пространства «Сообщество», в котором проводятся различные мероприятия и лекции.

Пост генерального директора острова до этого занимала Роксана Шатуновская. На должности она работала с 2011 года по март 2024 года. С позиции гендира она ушла самостоятельно на фоне скандала из-за высказываний ее мужа о теракте в «Крокус Сити Холле».

Ранее Neva.Today сообщала, что мужа экс-главы «Новой Голландии» признали террористом и экстремистом.

Группа исследователей из института Фрэнсиса Крика, Национального института рака США и Ольборгского университета Дании пришли к выводу, что витамин D стимулирует рост полезных кишечных бактерий, которые повышают иммунитет к раку у мышей. Об этом пишут американские СМИ.

Было установлено, что мыши на диете, обогащенной витамином D, лучше противостоят пересаженным опухолям. Этот эффект достигался за счет увеличения витамином D количества бактерий Bacteroides fragilis в кишечнике. Данные микроорганизмы и обеспечивали противоопухолевый иммунитет.

Также ученые проанализировали медданные 1,5 млн человек в Дании. Была выявлена связь между более низким уровнем витамина D и повышенным риском развития онкологии. Это может объясняться ослаблением полезной кишечной микрофлоры из-за нехватки витамина.

Хотя аналогичные бактерии есть и у людей, требуются дополнительные исследования, чтобы понять, работает ли этот механизм иммунитета к раку и у человека.

Ранее Neva.Today сообщала о том, что найдено самое полезное для кишечника растение.

Данные исследования показали, что больше трех четвертей москвичей (77,6%) считают климат в своем городе более или менее комфортным, в то время как в Санкт-Петербурге разделяют эту точку зрения только половина жителей (52,7%).

Наиболее некомфортным временем года для обоих городов оказалась зима, с этим согласились 65,8% петербуржцев и 41,2% москвичей. Осень также вызывает негативные эмоции у 27,5% жителей Москвы и 14,9% жителей Санкт-Петербурга. Более приятным временем года для жителей обеих столиц считается весна — она вызывает дискомфорт лишь у 19,1% москвичей и у 12,1% петербуржцев. Лето же оказалось наиболее комфортным временем года, недолюбливают его только 12,2% опрошенных в Москве и 7,2% в Санкт-Петербурге.

В результате исследования выяснилось, что неблагоприятная погода оказывает значительное влияние на эмоциональное состояние жителей обеих столиц — 56,7% петербуржцев и 37,5% москвичей столкнулись с ухудшением настроения и депрессией.

Чаще всего на это влияют затяжные дожди и высокая влажность — так сообщили 63,6% москвичей и 61% петербуржцев. Пасмурная и облачная погода вызывает ухудшение эмоционального состояния и депрессию у 35,6% жителей Санкт-Петербурга и у 19,9% жителей Москвы. А морозы и холод зимой — у 25,6% петербуржцев и у 21,8% москвичей. Ухудшение настроения из-за сильного ветра отмечают 23,3% жителей Санкт-Петербурга, в Москве таких намного меньше, 7,9%.

Чтобы справиться с подобными эмоциональными вызовами, большинство респондентов прибегают к различным стратегиям, таким как сон (44,8% москвичей и 31,5% петербуржцев); употребление кофе и шоколада, посещение кафе и ресторанов (35,4% жителей Москвы и 23,6% жителей Санкт-Петербурга); занятия спортом (35,5% москвичей и 23,6% петербуржцев). Также просмотр фильмов, чтение книг и прослушивание музыки улучшает настроение 18,7% жителей Санкт-Петербурга и 18,5% жителей Москвы.

Однако, если ухудшение настроения и апатия становятся долгосрочными или перерастают в депрессию, важно вовремя обратиться к специалистам.

«Настоящий здоровый образ жизни включает в себя не только заботу о физическом состоянии, но и о психологическом благополучии. Приобретая полис добровольного медицинского страхования в “Ингосстрахе”, вы сможете выбирать любимые клиники, посещать нужных врачей, включая психологов, и следить за своим состоянием, в том числе в лучших клиниках Санкт-Петербурга», — сообщила Анастасия Скурихина, директор департамента медицинского страхования «Ингосстраха».