Сотрудники Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека объяснили, что обычная ежедневная ходьба или небольшая физическая активность поможет предотвратить риск возникновения инфаркта.

Фото: pxhere
Как сообщается в пресс-службе Роспотребнадзора, еще одним неплохим способом по нормализации работы сердечной мышцы является йога, благодаря которой также отмечается снижение уровня тревоги и давления при гипертонии.
Как сообщает Мойка 78, заменить лекарственные средства, которые разжижают кровь, смогут занятия в бассейне.
Кроме того, в пресс-службе ведомства рассказали, что петербуржцы, которым диагностировали проблемы с сердечно-сосудистой системой, должны заниматься физической нагрузкой минимум по полчаса три раза в день. Однако переусердствовать не стоит.
Ранее Neva.Today сообщала, что чрезмерная физическая активность может лишь нанести вред организму.