Врач-диетолог рассказал, почему на завтрак лучше всего есть блюда с яйцами

Британский врач-диетолог Майкл Мосли объяснил, почему в свой привычный завтрак нужно обязательно включить яйца. По словам специалиста, употребление этого продукта утром поможет сохранить стройность.

Врач-диетолог рассказал, почему на завтрак лучше всего есть блюда с яйцами

Фото: pxhere

Диетолог Майкл Мосли заявил, что стандартный завтрак человека не должен обходиться без яиц. По его мнению, продукт не только способствует снижению веса, но и обладает полезными витаминами группы «В» для здоровья человека. Об этом сообщает Daily Mirror.

Врач отменил, что мнение о том, что употребление яиц повышает уровень холестерина в крови ошибочно. Продукт поможет себя чувствовать бодрым дольше вне зависимости от метода приготовления. Мосли советует также добавлять к яйцам лук, шпинат и грибы, что сделает прием пищи еще более полезным.

Ранее Neva.Today сообщала о том, что храпящие люди чаще других подвержены раку и сердечным заболеваниям.

Новости партнеров