Многие люди постоянно устают из-за работы или других жизненных забот. В связи с этим кандидат психологических наук Кристина Иваненко посоветовала для сохранения психического и физического здоровья обниматься с людьми и собаками.
Фото: Baltphoto /Николай Овсянников
Она отметила, что обниматься нужно ни о чем больше не думая. По ее словам, «обнимашки» полезны благодаря вырабатыванию во время этого занятия гормона счастья счастья – окситоцина. Он не только помогает бороться со стрессом, но и дает человеку ощущение счастья. Об этом сообщает РИА Новости.
Ранее Neva.Today сообщала о том, что в правительстве предложили ввести понятие «трудовое воспитание», которое включает дежурство по классу и производственную практику.