Существуют масса способов выпустить пар и отойти от стресса, накопившегося на работе. К сожалению, некоторые в таких случаях прибегают к бутылке, нанося урон здоровью. Петербуржцы чаще, чем другие россияне выбирают этот способ расслабления.
Фото: Pxhere
Стоит отметить, что в вопросе методов борьбы со стрессом, все не так уж и плохо, как может показаться. Так, в ходе исследования аналитики сервиса hh.ru выяснили, что лидирующим методом избавления от стресса, вызванного работой, у жителей Петербурга стал полноценный сон. Такой ответ дали 45% респондентов.
Еще 39% снимают напряжения с помощью бесед с родными, близкими и друзьями. Спорт стал главным способом спасения нервов у 39% опрошенных. А для 16% средством успокоения после нервной работы стали медитации и дыхательные упражнения.
Решать свои вопросы в кабинете у психолога предпочитают только 11% опрошенных горожан, а 14% прибегают к приему медикаментов. Разговор с руководителем выбирают лишь 8%. Это самый редкий способ борьбы со стрессом.
Также 16% опрошенных снимают напряжение с помощью алкогольных напитков. Для сравнения, в целом по стране такой ответ дали лишь 13% респондентов. Отмечается, что доля тех, кто пьет из-за работы в Петербурге, выросла на 3%.
Также аналитика рынка труда показала, что большая часть компаний (83%) никак не помогают своим сотрудникам в борьбе со стрессом. Только 7% организаций сотрудничают с сервисами психологической помощи.
Ранее Neva.Today сообщала, что в преддверии новогодних праздников петербуржцы стали активнее искать работу и подработку.