Главный терапевт России Оксана Драпкина рассказала о пользе и вреде чечевицы. По ее словам, этот продукт богат полезными веществами, но употреблять его можно только после термической обработки.
Фото: unsplash
Врач Оксана Драпкина опубликовала в соцсети материал о пользе и вреде чечевицы. По ее словам, этот продукт богат белком, клетчаткой, витаминами группы В. Он помогает при анемии, лишнем весе, диабете.
Однако Драпкина предупредила: в сыром виде употреблять чечевицу опасно из-за токсинов. Их уничтожает только термическая обработка.
Также от чечевицы лучше отказаться людям с болезнями ЖКТ и почек, подагрой. Несмотря на ряд противопоказаний, этот продукт очень полезен. Главное — правильно его готовить и учитывать особенности организма.
Ранее Neva.Today сообщала о том, что врач Козлова перечислила основные правила для диабетиков.