Врач-диетолог Наталья Круглова не рекомендует перекусывать бутербродами с колбасой. По ее словам, такой перекус не полезен из-за высокого содержания соли, насыщенных жиров и усилителей вкуса, стимулирующих аппетит.
Фото: Baltphoto / Ольга Андросова
По словам диетолога Натальи Кругловой, бутерброды с колбасой не являются полезным или эффективным перекусом. Во-первых, в колбасе много соли. Во-вторых, в ней высокое содержание насыщенных жиров, превышающее количество белка. К тому же, в таких продуктах добавляют усилители вкуса, которые только стимулируют аппетит и увеличивают количество потребленных калорий, сообщает РИАМО.
По мнению врача-диетолога, на постоянной основе употреблять бутерброды с колбасой не стоит — только в каких-то разовых случаях. Такой перекус не принесет пользы. Лучше выбрать более полезную и питательную альтернативу, заключила Наталья Круглова.