В холодное время года многие замечают, что стали есть больше из-за повышенного аппетита. Почему так происходит объяснили специалисты.
Фото: unsplash
Как оказалось, желание наброситься на еду при первых холодах является естественным импульсом к выживанию. Для наших предков зима была опасным временем года, так как все зависело от осеннего урожая, запас которого чаще всего был ограничен.
Поэтому усиливающийся голод это попытка организма накопить все возможные калории, чтобы выжить в условиях дефицита. Благодаря калориям наше тело согревается и запасется энергией, сообщает пресс-служба Роспотребнадзора Петербурга.
Еще одной из причин желания съесть больше привычного становится обезвоживание, к которому приводят жар радиаторов, теплые пуховики и большое количество слоев одежды. При таком варианте чувство жажды часто путается с голодом, поэтому стоит быть осторожнее, чтобы не переесть.
Среди причин повышенного аппетита специалисты также выделили недостаток солнечного света, из-за которого развивается сезонное аффективное расстройство (САР), и негативные установки из-за переживаний по поводу набранных килограмм.
Ранее Neva.Today сообщала, что специалисты рассказали жителям Северной столицы, почему стоит добавить в меню кальмара.