В период холодов организм человека подвергается множеству опасностей, а поэтому в такое время особенно важно поддерживать иммунитет. Специалисты обозначили жителям Северной столицы продукты с высоким содержанием фитонцидов, которые способны предотвратить развитие неблагоприятных бактерий.

Петербуржцам рассказали о продуктах, способных подавить рост и развитие болезнетворных бактерий

Фото: Baltphoto / Рафаэль Карапетян

Так, эксперты советуют горожанам обратить внимание на лук, чеснок, хрен, лимон и клюкву. Как сообщили в пресс-службе Роспотребнадзора по Петербургу, эти продукты с давних времен считаются эффективными в борьбе с различными заболеваниями.

Отмечается, что в луке, чесноке, хрене, лимоне и клюкве также содержатся различные полезные витамины и микроэлементы. Добавляя этот набор продуктов в еду, можно сделать ее полезнее для сердца и сосудов.

Ранее Neva.Today сообщала, что эксперты рассказали жителям культурной столицы о вредных пищевых привычках, которые мешают получить от еды максимум пользы.