Зимой многие петербуржцы проводят время за зимними активностями — катание на лыжах, коньках, ледянках. Однако стоит помнить о соблюдении простых правил для того, чтобы провести время безопасно для здоровья.

Фото: unsplash
В пресс-службе управления Роспотребнадзора по Петербургу горожанам напомнили о том, что первым делом перед походом на каток или склон нужно одеться соответствующем образом. Также обязательно стоит утеплить шею, голову и руки.
Также специалисты рекомендуют использовать современное термобелье, специально предназначенное для зимних видов спорта для сохранения баланса тепла и влаги.
Еще рекомендуется использовать защитный крем, дабы защитить от последствий мороза нежную кожу лица и рук. При катаниях на лыжах и сноуборде обязательно нужно надевать защиту.
Также категорически нельзя употреблять алкоголь перед катанием.
Ранее Neva.Today сообщала, что петербуржцам напомнили о фруктах, приносящих особую пользу в зимний сезон.