Жителям Петербурга предложили пить кефир, который содержит множество пробиотиков, помогающих не только восстановить микрофлору кишечника, но укрепить иммунитет и бороться со стрессом.
Фото: pxhere
Специалисты рассказали, какой кисломолочный продукт может помочь справиться со стрессом, передает ФедералПресс.
Оказалось, что кефир может помочь восстановить микрофлору кишечника, укрепить иммунитет и бороться со стрессом благодаря более чем 10 видам пробиотиков в составе.
В кефире много кальция, витаминов и иных веществ, которые требуются для поддержания здоровья. Кроме того, этот продукт легко усваивается и снижает уровень тревоги, что позволяет бороться со стрессом. Также микрофлора кишечника становится более сбалансированной.
Напомним, ранее ученые назвали продукты, убивающие мозг человека. Это сладкие газированные напитки, выпечка с трансжирами и пицца.