Виноград не только вкусная, но и полезная ягода. Последние исследования ученых установили, что употребление винограда положительно влияет на здоровье кишечника.
Фото: pxhere
Исследование провели ученые из Университета Западной Новой Англии. Результаты их работы были опубликованы в журнале Scientific Reports.
Ученые изучали, как виноград влияет на сообщество микроорганизмов, населяющих кишечник. В эксперименте участвовали мужчины в возрасте 24-55 лет и женщины, 29-53 лет. Выяснилось, что после употребления винограда в кишечнике выросло количество бактерий и уровень ферментов. Также изменились биологические пути.
В совокупности все это положительно сказалось на состоянии сердца, толстой кишки, мозга, кожи и общих показателях здоровья.
Ранее Neva.Today сообщала, что диетолог назвала продукты, полезные для здоровья кишечника. Так, очень полезны для толстого кишечника печеные яблоки и шампиньоны.
