Эксперт поделился с жителями Санкт-Петербурга информацией о продуктах, которые тормозят работу мозга. Так, специалист объяснил, что их чрезмерное употребление может привести к неприятным последствиям.
![Специалист обозначил петербуржцам продукты, ухудшающие работу мозга](https://neva.today/storage/wp-content/uploads/2022/04/34486_baltphoto_rafael_karapetyan-scaled.jpg__0_16x9.jpg)
Фото: Baltphoto / Рафаэль Карапетян
Врач-невролог Екатерина Демьяновская рассказала, что на работу мозга негативно влияет избыток соли. Оказалось, что ее чрезмерное употребление может обернуться повышенным давлением или гипертонией. Как сообщает «МК в Ленобласти», эксперт также советует сократить количество животных жиров в организме. Жирная еда в больше количестве приводит к атеросклерозу.
Также на работу мозга плохо могут влиять суши. Выяснилось, что сырая рыба глушит полезные свойства риса, «убивая» витамин B1. Отмечается, что дефицит этого вещества может привести к ухудшению памяти, бессоннице, мышечным болям, тревожным расстройствам и депрессии.