Эксперты назвали три продукта, защищающие печень после 40 лет
5 июня 2023 09:17
Печень — важный орган, выполняющий множество жизненно важных функций в организме. Однако с годами ее работа становится менее эффективна. Помочь печени даже после 40 лет могут три продута, выяснили врачи-гастроэнтерологи.
Фото: pxhere
Как сообщает портал primamedia, всего три продукта помогут защитить печень и сохранить ее здоровье. Так, эксперты советуют включать в свой рацион авокадо. В этом фрукте много мононенасыщенных жирных кислот, которые помогают уменьшить уровень холестерина в крови и вредного воздействия на печень. В авокадо также много витамина Е, который имеет антиоксидантное действие и защищает печень от свободных радикалов.
Еще врачи рекомендуют есть овсянку. Она богата растворимыми волокнами, которые помогают снизить уровень холестерина и защищают печень. Овсянка содержит витамин B1: он снижает вредное воздействие на печень алкоголя.
Также полезен зелёный чай. В напитке высокое содержание антиоксидантов и флаваноидов, которые защищают печень от повреждений свободными радикалами. Зеленый чай также содержит катехины, которые помогают уменьшить уровень жиров в печени и ускорить метаболизм.
Врачи советуют также не забывать об умеренных физических нагрузках, правильном питании. Также рекомендуют отказаться от вредных привычек.
Ранее Neva.Today сообщала, что эксперт назвал первые признаки рака печени.
Татьяна Ильинаhttps://neva.today/author/tortiki2007-43
Автор: Татьяна Ильина
В Британии готовятся к смерти Карла III: правительство пересматривает план на случай кончины короля
26 апреля 2024 19:27
В Британии регулярно пересматривают план на случай смерти короля Карла III в связи с состоянием его здоровья. Также в правительстве страны рассматривают аспекты, связанные с опытом похорон королевы Елизаветы II.
Фото: официальный сайт королевской семьи
Разработанный на случай кончины короля план под названием “Менайский мост” в данный момент регулярно пересматривают и обновляют в правительстве Англии, сообщает издание Daily Beast.
В британском сообществе стали распространяться слухи о том, что состояние Карла III хуже, чем об этом заявляют его помощники.
Кроме того, учитывают опыт похорон королевы Елизаветы II. Чиновники анализируют то, что было сделано хорошо и что можно было бы улучшить.
Ранее Neva.Today сообщала, что на случай смерти Карла III основным претендентом на трон может стать принц Уильям.
Михаил Анатольевhttps://neva.today/author/zasukhin-50
Автор: Михаил Анатольев
Виновен, раскаялся: суд отпустил бывшего замглавы Василеостровского района после злоупотребления полномочиями
26 апреля 2024 18:58
В Петербурге суд вынес решение по делу о злоупотреблении полномочиями экс-чиновником. Он раскаялся и был освобожден от наказания.
Фото: unsplash
Василеостровский районный суд Петербурга освободил от наказания бывшего замглавы Василеостровского района Игоря Пономарева. Его обвиняли в совершении преступления, предусмотренному по части 1 статьи 285 УК РФ (злоупотребление должностными полномочиями), сообщила объединенная пресс-служба судов Петербурга.
Экс-чиновника задержали за пособничество при заключении контрактов на уборку городских больниц с ООО «МИРНЫЙ-55» и ИП Задорожный. В то время, пока Пономарев занимал пост, с мая 2019 года по декабрь 2021 года, они заключили 23 госконтракта на сумму более 70 млн рублей.
В совершенном подсудимый раскаялся, дело рассматривалось в особом порядке.
В материалах дела указано, что все работы клининговыми компаниями были выполнены хорошо, никаких претензий к работе не было. Перед подсудимыми не было цели похищения государственных средств, работы выполнялись полностью, но на более привлекательных условиях.
Суд назначил наказание в виде лишения права занимать должности на государственной службе сроком на 2 года. Был учен срок нахождения Пономаревым под стражей, поэтому он был освобожден от него.
Соучастница и коллега Александра Максимова тоже получила приговор и была освобождена от наказания, учитывая время, проведенное под стражей и под домашним арестом.
Ранее Neva.Today сообщала, что в Петербурге еще один замглавы администрации Василеостровского района отправился в СИЗО по делу о взятке.
Ирина Алибековаhttps://neva.today/author/aliraodd1-61
Автор: Ирина Алибекова
Александр Беглов заявил о выдвижении на второй срок
26 апреля 2024 18:42
Действующий губернатор Петербурга намерен участвовать в предстоящих губернаторских выборах. Данное решение градоначальник принял после поддержки президента РФ Владимира Путина.
Фото: администрация Петербурга
В пятницу, 26 апреля, в городе на Неве прошла двусторонняя встреча с главой государства, в рамках которой Беглов заручился поддержкой Владимира Путина на выдвижение на второй срок, сообщили в пресс-службе Смольного.
“Сегодня я уже принял решение идти на выборы губернатора Санкт-Петербурга”,
— сообщил Беглов.
Напомним, что в 2019 году Александр Беглов победил в первом туре голосования на выборах губернатора Северной столицы, избравшись на пятилетний срок.
Выборы губернатора в 2024 году пройдут в сентябре.
Ранее Neva.Today сообщала, что Александр Беглов отчитается о проделанной за 5 лет работе на выездном заседании Законодательного собрания Петербурга в БКЗ “Октябрьский”.
Михаил Анатольевhttps://neva.today/author/zasukhin-50
Автор: Михаил Анатольев
Жителям Таджикистана массово отказывают во въезде в РФ
26 апреля 2024 18:37
В МИД Таджикистана сообщили о массовых случаях отказа во въезде в Россию гражданам республики. Об этом сообщили во время встречи в Душанбе с послом РФ Семеном Григорьевым.
Фото: unsplash
В МИД республики рассказали о том, что в последнее время граждане страны сталкиваются со сложностями при въезде на территорию России, сообщает пресс-служба дипломатического ведомства.
Встреча была посвящена вопросам дальнейшего укрепления и расширения взаимодействия двух стран в различных направлениях.
Ранее Neva.Today сообщала, что в Турции приняли решение запретить жителям Таджикистана посещать страну без визы. Визовый режим для граждан республики начал действовать с 20 апреля текущего года.
Михаил Анатольевhttps://neva.today/author/zasukhin-50
Автор: Михаил Анатольев
В Доме журналиста прошел круглый стол в честь архитектора Франческо Растрелли
26 апреля 2024 18:19
В Петербурге провели круглый стол, приуроченный к 253-летию со дня смерти архитектора Франческо Растрелли. Его участниками стали эксперты градозащитной сферы, представители архитектурного сообщества, активисты и журналисты. Специалисты выступили с докладами, а также приняли участие в дискуссии. Мероприятие организовали Союз архитекторов Санкт-Петербурга и Архитектурная мастерская Мамошина.
Фото: Neva.Today
На мероприятии шесть экспертов выступили с докладами, посвященными творчеству Франческо Растрелли. Он являлся придворным архитектором сначала Петра I, а затем Елизаветы Петровны. В Петербурге благодаря ему появился дворец господаря Молдавии Кантемира. Однако самые масштабные его проекты — это Екатерининский дворец в Царском Селе, Большой дворец в Петергофе, Зимний дворец, дворцы Строганова и Воронцова и, конечно, Смольный монастырь в Петербурге.
Академик Российской академии художеств Юрий Савельев первым представил доклад на тему «Имперская идея творчества Ф. Б. Растрелли». Академик архитектуры Татьяна Славина выступила с речью о том, зачем городу нужны архитектурные доминанты. Однако большинство докладов были посвящены Смольному монастырю и проекту воссоздания колокольни рядом с ним по замыслу Франческо Растрелли.
Так, доцент кафедры средового дизайна Академии Штиглица Кирилл Яковлев рассказал, как создавал уменьшенную копию макета Смольного монастыря. Вице-президент Санкт-Петербургского Союза архитекторов Михаил Мамошин выступил с докладом о проекте воссоздания колокольни Смольного монастыря, которая может стать самой высокой в Северной столице — 174,5 метра. По его словам, сегодня невозможно воссоздать звонницу на историческом месте, так как она находится в окружении памятников федерального значения. Он отметил, что единственный выход для реализации проекта — перенос колокольни в другое место.
В дискуссии также принял участие первый заместитель председателя комитета градостроительной политики Ленинградской области Сергей Лутченко. По его словам, главный вопрос в том, появились ли сегодня новые профессионалы, которые могут заняться проектом. Помимо этого, отметил он, необходимы большие финансовые возможности, а также изменения на законодательном уровне.
На его вопросы ответила Анна Хмелева — модератор круглого стола и секретарь попечительского совета Фонда содействия восстановлению объектов истории и культуры. По ее словам, проект воссоздания колокольни Смольного монастыря важен — этот объект должен был появиться, но в силу разных обстоятельств этого не произошло. Что касается кадров, то школу нужно создавать только на каких-то крупных и значимых проектах, отметила она. Специалист добавила, что решение о реализации замысла Франческо Растрелли должно быть легитимным, поэтому фонд готов выносить вопрос на референдум.
Михаил Анатольевhttps://neva.today/author/zasukhin-50
Автор: Михаил Анатольев
Четыре у Четырбока: депутаты начали раскрывать свои доходы не анонимно
26 апреля 2024 17:41
После публикации анонимных данных о доходах депутаты петербургского Заксобрания начали раскрывать свои отчеты. Первым поделился информацией о своем доходе и имуществе за 2023 год председатель бюджетно-финансового комитета Денис Четырбок. Годовая прибыль депутата составила более 4 млн рублей.
Фото: сайт Законодательного собрания Петербурга
Четырбок в своем Telegram-канале опубликовал данные своей декларации о доходах и имуществе согласно которой, за 2023 год он заработал 4 млн 649 тыс. рублей. В эту сумму вошла зарплата по основному месту работы и доходы от педагогической деятельности.
Согласно документу, в собственности у Четырбока есть квартира и два участка. При том в пользовании у депутата указана только квартира площадью чуть более 80 квадратных метров.
Ранее Neva.Today сообщала, что депутаты Законодательного Собрания Петербурга анонимно раскрыли свои доходы за 2023 год.
Михаил Анатольевhttps://neva.today/author/zasukhin-50
Автор: Михаил Анатольев