В начале лета, 8 июня, весь мир отмечает День борьбы с близорукостью. Из-за стресса, работы за компьютером и травм людей с этим заболеванием становится больше. И, по статистике австралийского Института зрения Брайена Холдена, каждый второй житель Земли к 2050 году будет близоруким. Почему возникает заболевание и как его предотвратить, разбираемся вместе со специалистами клиники «Зрение».
Фото: клиника «Зрение»
Что такое близорукость?
Близорукость или миопия — состояние глаз, когда объекты вдали кажутся нечёткими. Например, вы легко можете прочитать состав напитка, написанный мелким шрифтом на этикетке, а вот буквы на баннере где-то далеко становятся размытыми.
Почему возникает близорукость?
На развитие близорукости влияют два основных механизма. Глазное яблоко длиннее нормы или роговица слишком сильно преломляет свет. Расстояние от хрусталика до сетчатки становится больше — свет фокусируется неправильно. Что-то похожее происходит, когда вы неправильно фокусируете бинокль.
Какие причины развития близорукости?
Главный фактор — наследственность. Если у ваших родственников была близорукость, стоит посетить специалистов. Помимо этого, близорукость может возникать из-за травм, спазма аккомодационной (или ресничной) мышцы. Ну и, конечно же, на развитие заболевания влияют гаджеты: если вы много работаете за компьютером, читаете или пишете, лучше периодически посещать офтальмолога — он поможет подобрать способ для замедления прогрессирования миопии.
Как избежать близорукости?
Как правило, близорукость можно скорректировать и замедлить очками или контактными линзами. Чтобы выбрать подходящие, проконсультируйтесь со специалистом. Например, офтальмологом в центре «Зрение». Тем более, что в клинике в честь Дня борьбы с близорукостью действуют скидки до 30% на очковые линзы Stellest и MyoCare и до 10% на ночные линзы MoonLens.
Записаться на бесплатную консультацию специалиста по оптической коррекции и подбор очков можно на сайте центра или по телефону +7 (812) 603-92-58
Другая важная часть профилактики близорукости — тренировки глазных мышц и отдых. Не перегружайте глаза. А если работаете за компьютером, раз в 20 минут отрывайте взгляд от монитора и фокусируйтесь на чём-нибудь далёком. Например, на соседнем доме за окном. Также считается, что близорукость возникает из-за недостатка витамина D, но проверенных доказательств этому нет. В любом случае, не отчаивайтесь. Главное, не оставлять проблему без внимания, особенно в детстве.
Прогрессирующую близорукость можно замедлить — это поможет избежать серьезных проблем со зрением в будущем. Ну а к услугам взрослых — богатый арсенал самых современных методов борьбы с заболеванием.