Специалисты поделились с жителями Санкт-Петербурга информацией о пользе шоколада. Оказалось, что он повышает работоспособность, концентрацию внимания, а также стимулирует умственную деятельность. При этом необходимо знать меру.
![Петербуржцам рассказали о пользе шоколада](https://neva.today/storage/wp-content/uploads/2023/07/72569_baltphoto_darya_ivanova.jpg__0_16x9.jpg)
Фото: Baltphоto / Дарья Иванова
Эксперты выяснили, что в состав шоколада входят антиоксиданты, которые способствуют замедлению процесса старения, а также укрепляют иммунитет. Как сообщили в пресс-службе Роспотребнадзора по Петербургу, умеренное употребление этого лакомства благотворно влияет на работоспособность и концентрацию внимания.
Отмечается, что для взрослого здорового человека рекомендовано употреблять не более 50 граммов шоколада за один прием не более двух раз в неделю. В состав этого лакомства входит большое количество сахара и жира. Так, чрезмерное употребление шоколада может привести к ожирению и возникновению сахарного диабета.
Ранее Neva.Today сообщала, что специалисты обозначили жителям Северной столицы продукты, которые чаще других могут вызывать аллергических реакции. К ним относятся соя, молочные продукты, лесные орехи, рыба, морепродукты, арахис, пшеница и яйца.