Мед обязательно должен присутствовать в рационе людей, заботящихся о своем здоровье, потому как в нем содержится много питательных веществ. Этот натуральный пробиотик положительно влияет на иммунную систему и желудочно-кишечный тракт, оказывает антибактериальный и противогрибковый эффект.
Фото: pxhere
Мед богат антиоксидантами, он положительно влияет на уровень холестерина и снижает боль при желудочно-кишечных расстройствах, сообщает пресс-служба Управления Роспотребнадзором в Петербурге.
Кроме того, мед оказывает антибактериальный и противогрибковый эффект, уменьшает раздражение горла при кашле и укрепляет иммунную систему. Употребление этого натурального пробиотика также способствует здоровому управлению весом.
Впрочем, даже с употреблением такого полезного продукта нужно знать меру: избыточное его потребление может вызвать боль в животе или аллергические реакции вплоть до анафилактического шока.
Ранее Neva.Today сообщала, что лето приносит радость и каникулы детям, а их родителям – отличную возможность укрепить здоровье своих чад. Эксперты объяснили, как этого лучше добиться.