Гипертония является серьезным состоянием, которое может привести к различным осложнениям, включая смерть. Высокое артериальное давление оказывает дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему, повышая риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инсульт, инфаркт миокарда и сердечная недостаточность. Как можно отсрочить развитие недуга, рассказала в интервью радио Sputnik терапевт, кардиолог Татьяна Романенко.
Фото: unsplash
Она напомнила о факторах риска, которые могут способствовать развитию гипертонии. Курение является одним из них, так как никотин повышает артериальное давление и повреждает стенки сосудов. Злоупотребление солью или алкоголем также может увеличить риск развития гипертонии. Избыточный вес и малоподвижный образ жизни также связаны с высоким артериальным давлением.
Стрессовые ситуации могут вызывать временное повышение давления, но в долгосрочной перспективе частые стрессовые ситуации могут способствовать развитию хронической гипертонии, отметила Татьяна Романенко.
Однако, по мнению кардиолога, изменение образа жизни и устранение этих факторов риска могут замедлить развитие гипертонии. Здоровый образ жизни, отказ от курения и алкоголя, уменьшение потребления соли, регулярные физические нагрузки и управление стрессом, все это может отодвинуть развитие гипертонической болезни на 10-30 лет.
Важно помнить, что для диагностики и лечения гипертонии необходимо обратиться к врачу. Татьяна Романенко напомнила, что первая стадия артериальной гипертонии — это давление 130-140 на 80-85.
Ранее Neva.Today сообщала, что китайские ученые рассказали гипертоникам о пользе секса.