Ученые выяснили, что употребление кардамона способствует похудению за счет увеличения расхода энергии. При этом кардамон повышает аппетит.
Фото: pxhere
Исследователи из Техасского колледжа провели эксперименты, доказывающие, что употребление кардамона способствует похудению. В экспериментах над животными ученые добавляли в их рацион разные дозы семян кардамона. Они обнаружили, что кардамон повышает аппетит, но также ускоряет расход энергии и снижает жировую массу тела, сообщают швейцарские СМИ.
Исследователи подсчитали, что для человека весом 60 кг оптимальная доза кардамона составляет 8-10 стручков в день. Как выяснилось, кардамон влияет на нервные процессы, управляющие расщеплением жиров и выработкой энергии в организме.
Авторы отмечают, что кардамон обладает и другими полезными свойствами. Данные других исследований указывают на его противовоспалительный эффект, помогающий предотвратить развитие хронических заболеваний.
Ранее Neva.Today сообщала о том, что специалисты назвали овощ, который активирует скрытый механизм защиты организма.