Медик назвала пять самых полезных трав для заваривания чая: мяту, мелиссу, липу, чабрец и ромашку. По ее словам, такие напитки обладают противовоспалительным, успокаивающим и другими лечебными свойствами.
Фото: pxhere
Врач-эксперт Екатерина Волкова рассказала о пяти самых полезных травах для приготовления чая. По ее словам, отличным вариантом является чай из мяты и мелиссы. Такой напиток обладает противовоспалительным действием, помогает при метеоризме и улучшает сон. При этом пить его лучше без сахара, сообщает «Доктор Питер».
Людям с повышенным давлением доктор советует чай из липы, который также оказывает противовоспалительный и мочегонный эффект.
Чабрец, по мнению Волковой, полезен как противовоспалительное средство для ЖКТ, а также используется как отхаркивающий при бронхите.
Еще одним лечебным растением является ромашка. Чай из нее применяют при воспалительных заболеваниях ЖКТ, а также для полоскания горла и в качестве примочек на коже.
Не менее пользы, как отметила эксперт, приносит чай из листьев земляники, улучшающий работу сердца и почек.
При этом врач предупредила, что пить травяные чаи стоит осторожно людям с хроническими заболеваниями и беременным.
Ранее Neva.Today сообщала о том, что врач назвал один обычный продукт, который может предотвратить рак.