Сонливость в летнее время не является редкостью, так как это естественный защитный механизм организма. Невролог Галина Смирнова поделилась советами, как вопреки жаре сохранить активность.
Фото: pxhere
Невролог Галина Смирнова заявила, что сонливость нередко сопровождает людей в летнее время, и это не является патологией. Однако сохранить активность, как ни странно, помогает правильная одежда: выбирать лучше натуральные ткани, свободный фасон и не забывать о головных уборах, сообщают Известия.
Врач также посоветовала побольше пить жидкость в жару, отдавая предпочтение питьевой или минеральной воде, которые помогут нормализовать водно-солевой баланс и восполнить недостаток электролитов.
Ранее Neva.Today сообщала, что одно из коварных состояний нашего организма – сонливость. Она обычно наступает по закону подлости, когда никак нельзя спать, например, на работе. Врач-сомнолог Павел Кудинов рассказал, почему это происходит.