В летнюю жару у курильщиков и болеющих эндокринными заболеваниями могут возникнуть серезные проблемы со здоровьем. Эксперты рассказали, как снизить угрозы для организма.

Фото: unsplash
Аномальная жара может провоцировать серьезные проблемы со здоровьем у курильщиков и людей с заболеваниями эндокринной системы. Также в группе риска находятся и пожилые люди, беременные женщины, люди с избыточным весом и дети до восьми лет, сообщает ТАСС.
Никотин усиливает гипоксию, создавая состояние недостатка кислородом, что крайне опасно в жару. В такую погоду лучше сократить употребление алкоголя, кофе и сладкой газировки, а также придерживаться овощной или средиземноморской диеты. Из рациона лучше исключить острую, тяжелую и мясную пищу.
Ранее Neva.Today сообщала, что петербуржцам рассказали, как не допустить обезвоживания организма в летнюю жару. По мнению экспертов, важно употреблять правильные напитки комнатной температуры и разведенные натуральные соки.