Сладкий, или болгарский, перец всегда выделяется на фоне других овощей не только ярким цветом, но и приятным вкусом, а также универсальным применении в приготовлении блюд. Также перчик очень полезен. О его основных положительных для здоровья качеств петербуржцам рассказали в Управлении Роспотребнадзора.
Фото: pxhere.com
Сладкий перец настоящий помощник для иммунитета. Он способен повысить сопротивляемость организма вирусам и бактериям за счет большого содержания витаминов и минералов. За счет большого количества витамина С он помогает усваивать из пищи железо. Поэтому сладкий перец полезен при анемии.
Также сладкий перец помогает пищеварению и его употребление является профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний. За счет того, что он ускоряет метаболизм, перец полезен и при похудении.
Ранее Neva.Today сообщала, что в Роспотребнадзоре рассказали, что имеющим проблемы с ЖКТ и почками людям не стоит есть ежевику.