Овощи могут безусловно принести пользу человеческому организму, но при этом не стоит забывать, что всему нужна мера. Врач рассказал, чем чревато злоупотребление овощами.
![Гастроэнтеролог рассказал, к чему может привести избыточное употребление овощей](https://neva.today/storage/wp-content/uploads/2023/09/snimok-41.jpg__0_16x9.jpg)
Фото: pxhere
Врач-гастроэнтеролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), доктор медицинских наук Неронов Владимир Александрович рассказал, кому полезно употреблять овощи и к чему может привести их злоупотребление. По его словам, по мимо полезных компонентов, витаминов и клетчатки в овощах содержатся пищеварения растительные волокна, которые полезны для работы кишечника. Об этом пишет РИАМО.
Овощи полезны практически всем, особенно те, что выращены в той же климатической зоне, где проживает человек.
Однако тем, у кого есть аллергия на некоторые овощи, не стоит употреблять их в пищу. Также воздержаться от их употребления стоит людям, имеющим проблемы с желудочно-кишечным трактом.
Кроме того, не стоит употреблять овощи в большом количестве, особенно в сыром виде, людям, которые имеют хронические заболевания пищеварительной системы. Злоупотребление может спровоцировать обострение имеющихся проблем.
Ранее Neva.Today сообщала, что гастроэнтеролог Сергей Вялов рассказал о пользе чебуреков.