В петербургском управлении Роспотребнадзора развеяли мифы о винограде. Эксперты отметили, что такая ягода содержит целый букет полезных витаминов и микроэлементов, а также укрепляет организм и предупреждает возникновение тромбов. В управлении также отметила, что «калорийность» винограда – главный миф о любимой многими ягоде.
Фото: pxhere
Говоря о калорийности винограда, в пресс-службе управления отметили, что в среднем 100 граммов винограда содержит около 70 килокалорий. К слову, аналогичное количество килокалорий находится и в стограммовой диетической индейке, передает «МК в Питере».
Кроме этого, виноград изобилует множеством полезных веществ, в том числе фосфором, цинком, натрием, кальцием, железом, витаминами группы В, С, А, Н, К и другими необходимыми человеку микроэлементами. В сладкой ягоде содержится свыше 200 различных полезных веществ, что делает ее уникальным средством в борьбе со многими недугами.
К слову, эксперты также назвали виноградный сок отличным лекарством от мигрени и головных болей. Петербуржцам также напомнили, что не стоит недооценивать пользу виноградных косточек и листьев. Именно косточки, также содержащие обильное количество мощных антиоксидантов, являются самой питательной частью ягоды.
Neva.Today ранее сообщала, что Роспотребнадзор посоветовал петербуржцам с проблемами ЖКТ и почками не употреблять ежевику.