Медик Марият Мухина не рекомендует сочетать кофе с алкоголем и продуктами, богатыми железом. По ее словам, кофе притупляет чувство опьянения от алкоголя, а также препятствует усвоению железа организмом.
Фото: pxhere
Врач-диетолог Марият Мухина предупредила, что кофе не стоит сочетать с алкоголем и продуктами, богатыми железом. По ее словам, такие комбинации разрушают пользу тонизирующего напитка, сообщает «Москва 24».
Специалист объяснила, что кофе притупляет чувство опьянения от алкоголя. Из-за этого человек может выпить больше спиртного, не ощущая сильного эффекта.
Кроме того, кофе препятствует усвоению железа из орехов, гречки, чечевицы и других бобовых. Из-за этого организм не получает питательных веществ из этих продуктов.
По мнению диетолога, лучше пить кофе отдельно от еды, примерно через час после приема пищи. Это позволит максимально использовать полезные свойства напитка.
Ранее Neva.Today сообщала о том, что нарколог раскрыл секрет безпохмельного утра.