Врач-терапевт рассказала, как переносить резкие перепады температур в период бабьего лета, чтобы не навредить здоровью. Особое внимание самочувствию нужно уделить людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, проблемами щитовидки и часто болеющим ОРВИ.
Фото: pxhere
По словам врача-терапевта Виктории Звонаревой, бабье лето часто сопровождается резкими перепадами температуры и давления. Это может провоцировать скачки артериального давления и пульса, особенно у людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Им рекомендуется тщательно следить за самочувствием, сообщают «Известия».
Также в переходный период повышается риск простудных заболеваний из-за сложности одеться по погоде. Врач советует одеваться по принципу многослойности, чтобы можно было снять лишнюю одежду при потеплении.
Кроме того, Звонарева рекомендует обращать внимание на самочувствие людям с заболеваниями щитовидки, так как ее работа чувствительна к перепадам, а также часто болеющим ОРВИ.
При появлении слабости, головных болей, нарушений сна и других симптомов нужно обратиться к врачу. Для поддержания здоровья важны сбалансированное питание, физическая активность и прием витаминов.
Ранее Neva.Today сообщала о том, что врач назвал завтрак, из-за которого может развиться рак кишечника.