Петербуржцам рассказали, за сколько часов до сна следует прекратить пить воду
30 января 2024 16:12
Гастроэнтеролог Наталья Слюняева рассказала, в какое время вечером лучше всего пить воду и другие напитки. Таким способом можно избежать ночных пробуждений и утренних отеков.
Фото: pxhere
Слюняева рассказала, что питье воды вечером помогает улучшить работу желудочно-кишечного тракта. Однако если питье воды без меры может привести к бессоннице, сообщает Лента.ру.
Специалист рекомендует пить последний стакан жидкости не позднее чем за 1,5-2 часа до того, как отправиться в постель.
Кроме того, оно советует пить ночью не кофе или черный чай, а нежирные молочные продукты, чистую воду или травяной чай добавления без сахара.
Ранее Neva.Today сообщала о том, что далеко не всегда удается соблюдать правильный режим сна. Специалист рассказал, чем опасен недосып и какие может вызвать негативные последствия для организма.
Ярмарка вакансий в ГУАП привлекла более 300 студентов
17 марта 2026 10:25
В Санкт-Петербургском государственном университете аэрокосмического приборостроения подвели итоги недели карьеры, которая прошла с 10 по 13 марта. За несколько дней студенты поучаствовали в мастер-классах, деловых играх и встречах с представителями компаний, а завершила программу ярмарка вакансий. Она собрала более 300 обучающихся и дала им возможность напрямую обсудить вопросы практики, стажировок и трудоустройства.
Фото: пресс-служба ГУАП
В течение недели организаторы уделили внимание прикладным вопросам, с которыми студенты сталкиваются при выходе на рынок труда, сообщили в пресс-службе вуза. Участникам рассказали, как составлять резюме, как презентовать свой опыт и на что работодатели обращают внимание в первую очередь. По оценке организаторов, подобные встречи важны не только для выпускников, но и для студентов младших курсов, которые еще только выстраивают карьерную траекторию.
Неделя карьеры началась с мастер-класса от Центра занятости населения. На встрече студенты разобрали структуру резюме, обсудили типичные ошибки соискателей и узнали, как представить информацию о себе так, чтобы работодатель мог быстро оценить опыт, компетенции и мотивацию кандидата. Для многих участников это стало возможностью посмотреть на поиск работы как на отдельный навык, который требует подготовки.
Отдельный блок программы посвятили продукт-менеджменту. Спикером выступил руководитель филиала IT-компании «НОРБИТ» Роман Швец. Во время встречи студенты обсудили, чем занимается продакт-менеджер, как формируется идея продукта и почему при разработке важно учитывать запросы пользователей. После теоретической части участники разделились на группы, предложили собственные бизнес-проекты и представили их в формате питч-сессии.
Роман Швец отметил, что студентов интересовали вопросы о стажировках, карьерных маршрутах и задачах, с которыми сталкиваются разработчики и аналитики. По его словам, такие встречи помогают молодым людям лучше понять требования работодателей и возможные направления профессионального развития.
Отдельную встречу посвятили возможностям трудоустройства в аэропорту Пулково. Студентам рассказали о работе в крупном инфраструктурном проекте и объяснили, как устроен процесс приема в компанию. Такие встречи помогают обучающимся заранее понять, какие компетенции востребованы в разных сферах.
Финалом недели стала ярмарка вакансий для студентов технических и IT-специальностей. В ней участвовали 20 компаний-партнеров университета, среди которых ООО «НТЦ ПРОТЕЙ», ООО «НОРБИТ», АО «Нэксайн» (Nexign), АО «Силовые Машины», ООО «Газпром информ», АО «НИИЭФА им. Д. В. Ефремова», АО «Авиакомпания «Россия»». Студенты могли задать вопросы о стажировках, практике и этапах отбора, а также оставить резюме.
Руководитель направления по работе с вузами и привлечению талантов компании Nexign Ирина Никулина сообщила, что представители компании на ярмарке отвечали на вопросы о вакансиях, этапах отбора и деталях приема на работу. Она также отметила, что многие студенты пришли подготовленными и заранее изучили доступные предложения.
Студент ГУАП Даниил Кузнецов рассказал, что искал возможность пройти летнюю производственную практику по направлению «Системы управления летательными аппаратами». Кроме того, его интересовали стажировки с возможностью дальнейшего трудоустройства и варианты частичной занятости, которые можно совмещать с учебой. По его словам, во время ярмарки он успел отправить несколько резюме.
Ярмарка вакансий проходит в университете уже 6-й год, ее постоянным организатором остается Центр карьеры ГУАП.
Истребитель с «Кинжалами» вылетел в сторону Японии после слов Такаити о Курилах
18 марта 2026 13:57
Премьер-министр Японии Санаэ Такаити вновь подняла вопрос о принадлежности четырех островов Южных Курил, которые в Токио называют «северными территориями». Она заявила, что спустя 80 лет после окончания Второй мировой войны Москва так и не вернула острова. Как Россия ответила на японскую наглость — в материале Neva.Today.
Фото: официальный сайт Кремля
Японский лидер выступила с жестким заявлением перед национальными и международными СМИ. Она напомнила, что после капитуляции Японии в 1945 году под контролем Токио остались четыре крупных острова — Хонсю, Хоккайдо, Кюсю и Сикоку. Четыре острова, которые сейчас входят в состав Южных Курил, отошли Советскому Союзу.
Такаити позволила себе дерзость и потребовала их возвращения, подчеркнув, что с момента окончания войны прошло уже 80 лет. Она также отметила, что Япония и Россия до сих пор не подписали мирный договор и юридически находятся в состоянии войны.
После Второй мировой войны Япония подписала акт о безоговорочной капитуляции. Согласно послевоенным договоренностям, суверенитет Японии был ограничен четырьмя основными островами. Южные Курилы вошли в состав СССР на законных основаниях.
В 1950-е годы Япония при поддержке США начала предпринимать попытки пересмотреть итоги войны и вернуть острова. С тех пор территориальный вопрос остается неурегулированным, а мирный договор между странами так и не подписан.
Иностранныеэксперты связывают новое обострение с внутриполитической ситуацией в Японии. Такаити выбрала для заявления дату 7 февраля — день, который в Японии считается «Днем северных территорий». Это произошло накануне всеобщих выборов.
По мнению аналитиков, истинная цель заявлений — не столько начало войны с Россией, сколько подготовка почвы для пересмотра послевоенного миропорядка и возрождения милитаристских настроений в обществе.
Москва не признает наличия территориального спора с Японией. РФ обладает суверенитетом над всеми Курильскими островами по праву первооткрывателя и по итогам Второй мировой войны.
С 2022 года, после того как Токио присоединился к санкциям против России в связи с событиями на Украине, Москва объявила о прекращении переговоров по мирному договору. Вопрос заморожен на неопределенный срок.
В Кремле заявления Такаити расценили как попытку реанимировать территориальные претензии и предлог для наращивания военной активности. Официальный представитель МИД РФ ранее подчеркивал, что любые действия, направленные на пересмотр итогов Второй мировой войны, неприемлемы.
После заявления Такаити, 18 марта 2026 года, самолеты МиГ-31И Воздушно-космических сил России с гиперзвуковыми аэробаллистическими ракетами «Кинжал» выполнили плановый полет в воздушном пространстве над нейтральными водами Японского моря. Это в соцсети подтвердила пресс-служба МО РФ.
В ходе полета экипажи отработали дозаправку топливом в воздухе. Все действия выполнены в строгом соответствии с международными правилами использования воздушного пространства, подчеркнули в Минобороны.
Однако в военно-дипломатическом плане полет можно расценить как ответ на провокацию Токио и сигнал с четким посылом: Курилы — это Россия. «Кинжал» — уникальное гиперзвуковое оружие, не имеющее аналогов в мире, которое в настоящее время невозможно перехватить существующими системами ПВО. В случае реальной угрозы Россия имеет право применить это оружие для защиты своего суверенитета.
США, несмотря на ожидания Токио, не проявили готовности активно поддерживать Японию в территориальном споре. Вашингтон сохраняет туманную позицию, не делая громких заявлений в поддержку японских требований.
Китай внимательно следит за изменениями в оборонной политике Японии. В Пекине давно понимают, что Токио лишь на словах стремится к миру, а на практике делает ставку на военную поддержку США. Позиция Китая и России по вопросу недопустимости пересмотра итогов Второй мировой войны остается единой.
Ранее Neva.Today публиковала актуальную карту боевых действий СВО.
Виктор Буткевичhttps://neva.today/author/wat-sapov-48
Автор: Виктор Буткевич
СК проводит проверку из-за суицида в СИЗО похитителя 9-летней девочки из Смоленска
18 марта 2026 12:56
В Смоленске Следственный комитет проводит проверку после обнаружения в СИЗО трупа мужчины, обвиняемого в похищении девочки.
Фото: пресс-служба МВД РФ
В среду, 18 марта, стало известно об обнаружении в СИЗО-1 СУСК России по Смоленской области трупа 43-летнего мужчины. По предварительным данным, причиной смерти стало самоубийство, рассказали РИА Новости в региональных силовых структурах.
По факту произошедшего следователи приступили к проведению доследственной проверки. Фигуранту уголовного дела о похищении школьницы грозил срок от пяти до 12 лет.
Ранее Neva.Today сообщала, что в конце февраля 2026 года злодей похитил девятилетнюю девочку во время того, как она гуляла с собакой. Мужчина месяцами выслеживал школьницу. Несколько дней ребенка удерживали в квартире соседнего дома.
В Уфе 16-летний парень планировал подорвать людей в Пасху
18 марта 2026 12:40
В Башкортостане 16-летнего подростка обвинили в участии в деятельности террористической организации. Юношу убедили подготовить взрыв в церкви, однако сотрудники ФСБ успели предотвратить теракт.
Фото: пресс-служба СК РФ
По версии следствия, парня завербовал в соцсетях куратор из Украины. По его заданию 16-летний подросток проводил агитационные беседы со знакомыми, пытаясь убедить их в необходимости вступления в запрещенную организацию.
Помимо этого, по указанию куратора фигурант собирался изготовить самодельное взрывное устройство и устроить теракт в одном из православных храмов Уфы, сообщает пресс-служба СК РФ.
Парню предъявили обвинение по части 1.1 статьи 205.1 УК РФ (содействие террористической деятельности), части 2 статьи 205.2 УК РФ (публичные призывы к осуществлению террористической деятельности, публичное оправдание и пропаганда терроризма) и части 2 статьи 205.5 УК РФ (участие в деятельности террористической организации).
Решается вопрос об избрании подростку меры пресечения в виде заключения в СИЗО. Расследование продолжается.
Ранее Neva.Today сообщала, что в Московской области подросток под влиянием неизвестных поджог отделение банка. Прокуратура устанавливает обстоятельства инцидента.
Искала работу: в Казахстане 18-летнюю девушку заманили в охраняемое логово насильника
18 марта 2026 12:14
В Казахстане 18-летняя девушка стала жертвой насильника, заманившего ее в свое логово под предлогом трудоустройства. Полиция возбудила уголовное дело.
Фото: pxhere
Девушка увидела в соцсетях объявление о поиске сотрудников в баню. На собеседовании ее затолкали в комнату и не давали выйти. К двери поставили охранников.
Потом незнакомец пообещал, что не навредит девушке. Ее попросили сделать массаж. Запуганная девушка согласилась в надежде, что после этого уйдет домой. Однако у злодея был свой план: он схватил жертву и надругался над ней, сообщают местные СМИ.
Потерпевшая обратилась в полицию. Там возбудили уголовное дело. Несмотря на это, учреждение продолжает работать под видом бани.
Семья девушки требует, чтобы за случившееся ответили не только насильник, но и те, кто помог ему заманить жертву в ловушку.
Ранее Neva.Today сообщала, что в Киришском районе Ленинградской области сотрудники полиции задержали мигранта, подозреваемого в изнасиловании пенсионерки. Возбуждено уголовное дело.
Карта боевых действий СВО к 18 марта 2026 года: сводка Минобороны России
18 марта 2026 11:59
Министерство обороны РФ опубликовало ежедневную сводку о ходе специальной военной операции по состоянию на 18 марта 2026 года. Актуальная карта боевых действий и последние новости СВО — в материале Neva.Today.
Фото: Минобороны РФ
Российские подразделения освободили два населенных пункта, нанесли удары по энергетической и транспортной инфраструктуре противника, сообщила пресс-служба МО РФ в соцсети. В течение суток подразделения Вооруженных сил РФ установили контроль над двумя населенными пунктами:
Каленики — в Донецкой Народной Республике
Сопычь — в Сумской области
Линия соприкосновения продолжает смещаться на отдельных участках фронта.
Оперативно-тактическая авиация, ударные беспилотные летательные аппараты, ракетные войска и артиллерия группировок войск ВС РФ нанесли поражение военным объектам энергетической и транспортной инфраструктуры Украины.
Кроме того, под удары попали пункты временной дислокации украинских вооруженных формирований и места размещения иностранных наемников. Всего поражено 149 районов.
Ранее Neva.Today рассказывала, что известно об ударе БПЛА по Краснодару — последние новости о пострадавших и погибшем в Краснодарском крае 18 марта 2026 года.
Виктор Буткевичhttps://neva.today/author/wat-sapov-48
Автор: Виктор Буткевич
Похитивший 9-летнюю девочку в Смоленске мужчина умер в СИЗО
18 марта 2026 11:59
Появились новые подробности в деле о похищении девятилетней девочки в Смоленске. Обвиняемого в преступлении мужчину нашли мертвым.
По предварительным данным, сотрудники следственного изолятора нашли 43-летнего арестанта мертвым, рассказал в беседе с РИА Новости источник в правоохранительных органах.
Мужчина обвинялся в похищении школьницы. Он удерживал девочку в квартире своей сожительницы несколько дней.
Официальные комментарии следственные и правоохранительные органы пока что не давали.
Ранее Neva.Today сообщала, что злодей похитил девятилетнюю девочку во время того, как она гуляла с собакой. Мужчина месяцами выслеживал школьницу. История чудесного спасения ребенка из логова любителей алкоголя и наркотиков.