Психолог Ольга Константинова рассказала, что стресс нужен человеку для того, чтобы быстро адаптироваться к новым событиям. Организм стабилизируется и подключается к тому, чтобы с этим справиться, сообщает телеканал «Санкт-Петербург».

По словам врача, для человека наиболее вреден длительный стресс. Профессиональное выгорание является его следствием.

Первыми признаками выгорания являются потеря интереса сотрудника к работе и эмоциональная утомляемость. В будущем это переходит в стадию агрессии и эмоциональных взрывов.

Константинова советует поддерживать физическое состояние и соблюдать режим сна. Ночной отдых должен составлять не менее семи часов. Психолог рекомендует ложиться спать в одно и то же время.

В 2025 году минимальный размер оплаты труда привяжут к медианной зарплате. В будущем этот параметр повысится до 22 440 рублей, сообщает Ямал1.

Эксперты отмечают, что медианная зарплата является важным показателем, который разделяет работников на две части: тех, кто получает ниже медианы и тех, кто зарабатывает выше.

Соотношение между МРОТ и медианной зарплатой не должно быть ниже 48%.

Также с 1 января 2025 года в России вырастет величина прожиточного минимума. Она увеличится на 15% и составит 17 733 рубля. Работодатели должны будут учитывать это при установлении зарплаты.

МРОТ рассчитывается исходя из минимальных потребностей человека, включающих расходы на еду, жилье, одежду.

Последний осенний месяц принесет в жизнь Овнов перемены в личной жизни. Это может выразиться как на любовном фронте, так и на дружеском. Новое знакомство или наплыв чувств – в течение месяца представителей этого знака зодиака будет вести с людьми на пути. 

Новый месяц принесет значимые события и в жизнь Близнецов. По словам астролога, наступит время сражения и борьбы, в которых помогут надежные союзники. Успех и признание настигнут уже в первой половине месяца, а вот во второй лучше всего полагаться на рациональность.

В жизнь Весов ноябрь принесет возможности для путешествия и дальних поездок. Глоба советует не пренебрегать шансами – именно там человека ждет успех в новых начинаниях и деньгах. 

Финансовые вопросы окажутся во власти удачи у Скорпионов. Астролог отметила, что в ноябре для представителей этого знака зодиака настанет благоприятное время для заработка и новых знакомств. Но стоит внимательнее относиться к своим решениям.

Ранее Neva.Today сообщала, что Павел Глоба назвал 3 знака зодиака, которым повезет в 2025 году Змеи

Жительница подмосковного Красногорска оказалась жертвой нападения, отправившего ее в больницу, сообщает 360.ru.

Ответ на замечание

По словам женщины, поздним вечером она отправилась на прогулку с собакой, когда ее внимание привлекла точка по незаконной продаже алкоголя.

Она сделала замечание собравшимся, а в ответ на нее вылетела толпа мигрантов. Пострадавшая рассказала, что несколько человек избивали ее ногами. 

В больнице ей диагностировали травму головы, живота, сломанные палец и ребро. Помимо этого, пострадавшая осталась со разбитым телефоном и без золотых украшений. 

Женщина добавила, что из-за нахождения в больнице она не может отправиться в полицию для написания заявления, а к ней самой участковый не приходит.

Однако официального подтверждения случившегося на данный момент нет.

Уроженка Ирландии Ни Ли Лаймхин заявила, что ее изнасиловал ирландский боец смешанных единоборств Конор Макгрегор, сообщает РИАМО.

По словам пострадавшей, в декабре 2018 года она позвала спортсмена на вечеринку друзей. Макгрегор приехал туда вместе с другом Джеймсом Лоуренсом. Девушка уехала в их пентхаус, чтобы продолжить веселье.

Девушка рассказала, что в пентхаусе Макгрегор зашел к ней в спальню и начал домогаться. Лаймхин сопротивлялась, но боец перевернул ее со словами: «Теперь ты знаешь, каково было находиться в октагоне, когда я падал трижды».

Утром девушка обратилась к врачам. На ее теле зафиксировали синяки и царапины.

Защита Макгрегора считает, что Лаймхин хочет от спортсмена денег. Сам боец уверяет, что ночью у них все было добровольно, они «занимались грубым сексом».

Российский актер Сергей Жигунов вышел в свет со своей новой супругой Викторией Ворожбит, сообщает Voice.

Вышли к премьере

В Москве во вторник, 6 ноября, состоялась премьера фильма «Любовь Советского Союза». На первом показе присутствовали и именитые актеры, в том числе и Сергей Жигунов, который известен по своей роли Максима Шаталина в телесериале «Моя прекрасная няня».

Под объективами фотокамер он оказался со своей нынешней супругой Викторией Ворожбит. Пара редко появляется на публике.

Этот выход стал вторым появлением актера после смерти бывшей возлюбленной Анастасии Заворотнюк. На протяжении пяти лет женщина боролась с опухолью мозга.

По словам поклонников Заслуженного артиста России, новая жена актера очень похожа на Заворотнюк, роман мужчины с которой завершился почти 15 лет назад.

Ранее Neva.Today сообщала, что муж Анастасии Заворотнюк фигурист Петр Чернышев впервые вышел на лед после трагедии.