18+
Все новости
19 августа, 09:05
«Горэлектротранс» объединит свой транспорт с помощью мобильной связи за 29 млн
#Общество
19 августа, 09:02
В петербургские колледжи и техникумы хотят поступить больше 137 тысяч выпускников
#Общество
19 августа, 08:51
В Петербурге 50% отелей могут закрыться с 1 сентября
#Общество
19 августа, 08:39
В Петербурге 10% женщин предпочитают рожать в платных роддомах. Даже за 1,5 млн рублей
#Общество
19 августа, 08:20
Массовая авария на КАД с забрала жизни двух человек, еще один в реанимации
#Происшествия
18 августа, 22:14
Вопрос об оплате не встал: «вечер любви» закончился для петербуржца кредитом и уголовным делом
#Криминал
18 августа, 21:21
Это не конец: что Трамп заявил во время встречи с Зеленским в Белом доме
#Политика
18 августа, 20:52
Один в руки и не сразу: как изменится система микрозаймов в России с 2026 года
#Общество
18 августа, 20:16
Когда в 2025-2026 учебном году ждать каникулы? Расписание от Министерства просвещения РФ 
#Общество
18 августа, 19:54
В здания бывшего СИЗО «Кресты» отправят ученых
#Общество

Бюджетные рецепты на Новый год для здорового питания: 5 вкусных блюд без вреда для фигуры

Приближается Новый год-2025, и многие задумываются, как встретить праздник вкусно, но без ущерба для фигуры. В этой статье Neva.Today простыми и эффективными способами создания полезного праздничного меню.

Бюджетные рецепты на Новый год для здорового питания: 5 вкусных блюд без вреда для фигуры

Фото: pxhere

Идеальный новогодний стол

Встреча Нового года – время радости, общения и, конечно же, обильного застолья. Однако многие опасаются набрать лишний вес во время праздников. Чтобы избежать этого, эксперты разработали несколько простых, но эффективных стратегий.

Первое правило успешного праздничного стола – умеренность. Забудьте о старой русской поговорке «Все, что есть в печи, все на стол мечи!». Готовьте ровно столько, сколько необходимо, избегая чрезмерного количества блюд.

Чем заменить майонез в салатах?

Особое внимание стоит уделить выбору ингредиентов и способу приготовления. Откажитесь от калорийных майонезных заправок – они могут свести на нет все усилия по сохранению фигуры. Вместо этого используйте йогурт, сметану или легкие соусы с добавлением зелени и специй.

Как приготовить мясо на Новый год?

Предпочтительнее запекать мясо, а не жарить. Выбирайте диетические сорта: кролик, индейка, говядина или курица. Они не только вкусны, но и содержат меньше жира.

Оригинальные рецепты на Новый год-2025

Предлагаем несколько рецептов, которые порадуют и гостей, и вашу фигуру:

  1. Курица с картошкой и манго. Нежное куриное мясо с ароматными специями, запеченное с овощами и сладким манго, станет настоящим украшением стола.
  2. ПП-оливье с тофу и авокадо. Классический салат в новом, более полезном варианте. Тофу и авокадо добавят блюду нежности и полезных нутриентов.
  3. Салат с креветками. Легкая закуска с руколой, черри и сыром пармезан – идеальный выбор для тех, кто следит за питанием.
  4. Закуска из яиц и авокадо. Изысканная и полезная альтернатива традиционным новогодним наполнителям.
  5. Банановый брауни. Десерт, который порадует сладкоежек, но не навредит фигуре благодаря натуральным ингредиентам.

Важно помнить, что праздник – это не только еда. Дополните свое меню активностями: танцы, подвижные игры или прогулка на свежем воздухе помогут компенсировать калории и создадут праздничное настроение.

Следуя этим несложным рекомендациям, вы сможете насладиться праздником, не переживая за свою фигуру. Помните: правильное питание – это не вызов, а осознанный выбор в пользу здоровья и удовольствия.

Подпишись, чтобы не пропустить интересное

Это не конец: что Трамп заявил во время встречи с Зеленским в Белом доме

Встреча Дональда Трампа и Владимира Зеленского 18 августа в Белом доме не является финальным этапом переговоров, заявил американский лидер. Он также выразил уверенность в необходимости приведения встречи в трехстороннем формате, в которой примет участие Россия. 

Это не конец: что Трамп заявил во время встречи с Зеленским в Белом доме

Фото: unsplash

Американский президент Дональд Трамп заявил, что по итогам переговоров с украинским лидером Владимиром Зеленским и представителями европейских государств появятся «разумные шансы» на завершение конфликта на Украине, сообщает 360.ru. 

Встреча на высшем уровне проходит в Белом доме 18 августа. Сам глава штатов отметил, что надеется на успешное завершение переговоров с представителями других государств. Он также выразил уверенность в необходимости организации и проведения встречи в трехстороннм формате, в которой примут участие Россия, США и Украина. 

Помимо этого, Дональд Трамп отметил, что считает российского президента Владимира Путина заинтересованным в прекращении военных действий.

Переговоры между Трампом и Зеленским 18 августа не являются финальной точкой. Когда произойдет следующая встреча лидеров, неизвестно. 

Читать далее

Когда в 2025-2026 учебном году ждать каникулы? Расписание от Министерства просвещения РФ 

Стало известно, какой график каникул на 2025-2026 учебный год предложили в Министерстве просвещения России. Он подойдет для школ, работающих по четвертной системе. 

Когда в 2025-2026 учебном году ждать каникулы? Расписание от Министерства просвещения РФ 

Фото: Neva.Today

В Минпросвещения дали рекомендации по школьным каникулам на будущий учебный год, сообщает News.ru. 

Официальные рекомендации, как правило, соблюдает большинство учебных заведений, обучение в которых проходит по четвертной системе. Отдельно министр просвещения Сергей Кравцов подчеркнул, что школьникам необходимо соблюдать график отдыха. 

График каникул на учебный год 2025–2026 рекомендуется следующий:

  • осенние каникулы: с 25 октября по 2 ноября;
  • зимние каникулы: с 31 декабря по 11 января;
  • весенние каникулы: с 28 марта по 5 апреля;
  • летние каникулы: с 27 мая по 31 августа.

В общем будущий учебный год продлится с 1 сентября 2025 году по 26 мая 2026 года. В министерстве отметили, что каждая из каникулярных недель должна продолжаться не менее семи календарных дней.

Читать далее

Предупредите родителей! Киберэксперт рассказал, как вычислить звонок мошенников

Стали известны отличия телефонного звонка реального оператора связи и вызова мошенников. Киберэксперт Воронин рассказал, на что стоит обратить внимание и как не попасть в ловушку злоумышленников. 

Предупредите родителей! Киберэксперт рассказал, как вычислить звонок мошенников

Фото: unsplash

Киберэксперт Тимофей Воронин рассказал, по каким признакам можно отличить звонки мошенников от связи с реальными операторами связи, сообщает «Ямал1». 

Отличительной чертой злоумышленников является то, что они торопят и оказывают давление на свою жертву. В таком звонке обязательно сообщат о неотложной проблеме, которую потребуют немедленно решить.

Воронин подчеркнул, что реальный оператор сотовой связи никогда не запросит код из SMS, и особенно от приложения «Госуслуг».

По словам киберэксперта, если есть подозрение в том, что звонить могут мошенники, то такой вызов необходимо немедленно прервать. Следует самостоятельно связаться со службой поддержки оператора по номеру, указанному на официальном сайте. В таком случае удастся избежать ловушек злоумышленников и защитить свои личные данные.

Читать далее

Бастрыкин заинтересовался избившими охранника из-за запрета пройти в ночной клуб Москвы хулиганами

Председатель Следственного комитета РФ Александр Бастрыкин получит доклад об обстоятельствах нападения на охранника при входе в ночной клуб Москвы. Пострадавшему потребовалась помощь врачей.

Бастрыкин заинтересовался избившими охранника из-за запрета пройти в ночной клуб Москвы хулиганами

Фото: пресс-служба СК РФ

По предварительным данным, при выходе в один из столичных ночных клубов компания мужчин жестоко избила охранника. Причиной стало то, что сотрудник отказался впускать хулиганов в заведение, сообщает пресс-служба СК РФ.

Материалы уголовного дела передадут из органов внутренних дел в производство московских следователей. Председатель Следственного комитета России Александр Бастрыкин поручил руководителю ГСУ СК РФ по Москве доложить о выявленных обстоятельствах случившегося и принятых решениях.

Ранее Neva.Today сообщала, что в Санкт-Петербурга разыскивают вооруженного разбойника, напавшего на магазин «Золотое Яблоко» Центральном районе. Возбуждено уголовное дело.

Читать далее

Число погибших растет: новые подробности о взрыве на заводе «Эластик» в Рязанской области

В Рязанской области спасатели четвертый день подряд проводят аварийно-спасательные работы после взрыва на заводе «Эластик». Количество погибших продолжает расти.

Число погибших растет: новые подробности о взрыве на заводе «Эластик» в Рязанской области

Фото: кадр из видео пресс-службы МЧС России

Спасатели проводят работы в поселке Лесной по трем основным участкам. На 3 тыс. «квадратах» специалисты разобрали 50% разрушенных конструкций. Кинологи обследовали 100% помещений. Психологи продолжают помогать пострадавшим, сообщает пресс-служба МЧС России.

В общей сложности в результате обрушений пострадали 154 человека, 23 из которых погибли.

По факту случившегося возбудили уголовное дело по части 3 статьи 217 УК РФ (нарушение требований промышленной безопасности опасных производственных объектов, повлекшее по неосторожности смерть двух или более лиц), сообщает пресс-служба СУ СК РФ по Рязанской области.

Напомним, что в пятницу, 15 августа, на заводе «Эластик» прогремел взрыв, после которого начался пожар.

Ранее Neva.Today сообщала, что 8 августа объявлен днем траура в связи с гибелью людей в результате инцидента на предприятии, расположенном в Шиловском районе.

Читать далее

Певца Шарлота* перевели из колонии-поселения в ИК общего режима за плохое поведение

В Тольятти суд перевел певца Эдуарда Шарлота* из колонии-поселения в колонию общего режима. Артист, осужденный за реабилитацию нацизма и оскорбление чувств верующих, нарушал режимные требования.

Певца Шарлота* перевели из колонии-поселения в ИК общего режима за плохое поведение

Фото: объединенная пресс-служба судов Петербурга

Центральный районный суд Тольятти, учитывая мнение прокурора, удовлетворил представление администрации колонии-поселения и отправил певца Шарлота* в исправительную колонию общего режима, сообщает пресс-служба прокуратуры Самарской области.

Причиной такого решения стало то, что в колонии-поселении артист не только не соблюдал режимные требования, но и настраивал остальных осужденных к неприемлемому поведению. За это Шарлота множество раз привлекали к дисциплинарной ответственности.

Ранее Neva.Today сообщала, что в декабре 2024 года певца и блогера Шарлота* приговорили к 5,5 годам колонии-поселения за реабилитацию нацизма и оскорбления чувств верующих.

*внесен в перечень террористов и экстремистов

Читать далее