18+
Все новости
11 декабря, 22:00
Сыграли все обстоятельства: петербуржец отсидит пять лет в ИК строгого режима за избиение собутыльника
#Криминал
11 декабря, 21:29
Всему виной алкоголь: жительнице Всеволожска избрали меру пресечения за удар ножом в грудь собеседника
#Криминал
11 декабря, 20:49
За избиение четверых людей петербуржец просидит за решеткой лишь до февраля 2025 года
#Криминал
11 декабря, 20:15
«Коринтианс» хочет вернуть воспитанника из «Зенита» Густаво Мантуано
#Спорт
11 декабря, 19:36
Шнуров вернул организаторам концерта в Петербурге и Москве 140 млн рублей
#Общество
11 декабря, 19:15
Решил подзаработать заграницей: в Петербурге адвокат обманул супружескую пару на 6,4 млн рублей
#Криминал
11 декабря, 18:54
В Саратове декан получил взятку в 400 тысяч рублей за поступление двоих абитуриентов и за дальнейшее их «успешное» обучение
#Криминал
11 декабря, 18:39
Госдума не будет отменять Fan ID
#Общество
11 декабря, 18:17
В петербурге военкор и его семья столкнулись с угрозами от неизвестных через мессенджер
#Криминал
11 декабря, 18:03
Карта боевых действий в Курской области: сокрушительное поражение ВСУ в Дарьино и Плехово 11 декабря
#Происшествия

Бюджетные рецепты на Новый год для здорового питания: 5 вкусных блюд без вреда для фигуры

Приближается Новый год-2025, и многие задумываются, как встретить праздник вкусно, но без ущерба для фигуры. В этой статье Neva.Today простыми и эффективными способами создания полезного праздничного меню.

Бюджетные рецепты на Новый год для здорового питания: 5 вкусных блюд без вреда для фигуры

Фото: pxhere

Идеальный новогодний стол

Встреча Нового года – время радости, общения и, конечно же, обильного застолья. Однако многие опасаются набрать лишний вес во время праздников. Чтобы избежать этого, эксперты разработали несколько простых, но эффективных стратегий.

Первое правило успешного праздничного стола – умеренность. Забудьте о старой русской поговорке «Все, что есть в печи, все на стол мечи!». Готовьте ровно столько, сколько необходимо, избегая чрезмерного количества блюд.

Чем заменить майонез в салатах?

Особое внимание стоит уделить выбору ингредиентов и способу приготовления. Откажитесь от калорийных майонезных заправок – они могут свести на нет все усилия по сохранению фигуры. Вместо этого используйте йогурт, сметану или легкие соусы с добавлением зелени и специй.

Как приготовить мясо на Новый год?

Предпочтительнее запекать мясо, а не жарить. Выбирайте диетические сорта: кролик, индейка, говядина или курица. Они не только вкусны, но и содержат меньше жира.

Оригинальные рецепты на Новый год-2025

Предлагаем несколько рецептов, которые порадуют и гостей, и вашу фигуру:

  1. Курица с картошкой и манго. Нежное куриное мясо с ароматными специями, запеченное с овощами и сладким манго, станет настоящим украшением стола.
  2. ПП-оливье с тофу и авокадо. Классический салат в новом, более полезном варианте. Тофу и авокадо добавят блюду нежности и полезных нутриентов.
  3. Салат с креветками. Легкая закуска с руколой, черри и сыром пармезан – идеальный выбор для тех, кто следит за питанием.
  4. Закуска из яиц и авокадо. Изысканная и полезная альтернатива традиционным новогодним наполнителям.
  5. Банановый брауни. Десерт, который порадует сладкоежек, но не навредит фигуре благодаря натуральным ингредиентам.

Важно помнить, что праздник – это не только еда. Дополните свое меню активностями: танцы, подвижные игры или прогулка на свежем воздухе помогут компенсировать калории и создадут праздничное настроение.

Следуя этим несложным рекомендациям, вы сможете насладиться праздником, не переживая за свою фигуру. Помните: правильное питание – это не вызов, а осознанный выбор в пользу здоровья и удовольствия.

Подпишись, чтобы не пропустить интересное

Петербург на коньках: главные катки города и удобные пути до них

С приходом зимы петербуржцам вновь стали доступны зимние развлечения, среди которых катание на коньках. Neva.Today отобрала наиболее популярные катки города и выяснила, как Единая карта петербуржца (ЕКП) сделает путь до них выгоднее.

Петербург на коньках: главные катки города и удобные пути до них

Фото: unsplash

Пространство «Флагшток»

Каток у Флагштока является самым большим в Петербурге. В этом году он разросся до 28 тыс. «квадратов», что сделало его самым большим в мире катком. Площадка у Финского залива представляет собой две просторные зоны, соединяющиеся небольшими дорожками.

Место для катания располагается на Южной дороге, 1. Добраться туда можно на автобусах №№ 10, 25, 29, 220 и 227.

Елагин остров

Большой каток традиционно располагается на Большой площади Елагина острова. Место для катания занимает площадь в 4 тыс. кв. м. Одна из примечательных деталей катка, добавляющая праздничной атмосферы, – большая новогодняя елка.

Путь до катка предстоит проделать пешком: либо от остановки «Липовая аллея» (автобусы №№ 93, 112, 211, 211Э, 216А), либо от «Набережной Мартынова» (автобус №29).

Севкабель Порт

Еще одно популярное место для катания на коньках с видом на Финский залив и вантовый мост – каток у моря. Ледовое поле имеет площадь 2,2 кв. м и вмещает 280 человек. Здесь также имеется все необходимое для комфортного досуга – музыка, световые декорации и фудкорт.
Каток находится на территории гавани Васильевского острова на Кожевенной линии, 40. Добраться можно на автобусах №6 и №262, а также троллейбусах №10 и №12 от метро «Приморская».

Новая Голландия

Эта ледовая арена также входит в число излюбленных катков благодаря своему удобному местоположению в центре культурной столицы. Площадка находится на месте большого газона и занимает свыше 2 тыс. «квадратов».

Адрес – набережная Адмиралтейского канала, 2. Если день для посещения выдастся погодистым, то до катка стоит пройтись пешком от станции «Адмиралтейская», чтобы посмотреть на Исаакиевский собор или прогуляться по Александровскому саду. Также до места можно доехать от метро на автобусах №№ 3, 22, 27 и троллейбусах №№ 5 и 22.

«Заморозить» траты

Отметим, что редакция отобрала наиболее популярные катки Петербурга с универсальными маршрутами. Если отправная точка маршрута до ледовой арены иная, то путь может включать пересадки. Подобные поездки обойдутся выгоднее, если изучить различные скидками и тарифы на проезд в общественном транспорте.

Один из вариантов – использовать Единую карту петербуржца (ЕКП) для оплаты поездок. Как сообщает пресс-служба платежной системы «Мир», с января этого года пассажиры сэкономили 700 млн рублей, расплачиваясь ЕКП в наземном транспорте Петербурга.

Фото: «Пресс-служба платежной системы «Мир»

До 31 декабря поездка по Карте петербуржца обойдется на 23 рубля дешевле. При использовании ЕКП в смартфоне выгода составит уже 25 рублей по сравнению со стандартным тарифом для гостей города. Для этого данные ЕКП нужно добавить в один из мобильных платежных сервисов, таких как Mir Pay. Таким образом, поездка по ЕКП обойдется в 42 и 40 рублей соответственно.

Ежемесячно пластиковая ЕКП в среднем используется порядка 2,5 млн раз, рассказала директор по развитию продуктов и цифровых сервисов платёжной системы «Мир» Мария Точилова. А еще около 500 тыс. оплат совершается с помощью карты, загруженной в телефон.

Реклама. АО «НСПК», ИНН: 7706812159
Читать далее

В Саратове декан получил взятку в 400 тысяч рублей за поступление двоих абитуриентов и за дальнейшее их «успешное» обучение

В Саратове возбудили уголовное дело еа декана одного из вузов города, которого подозревают в получении взятки от троих местных жителей. Сумма взятки составила 400 тыс. рублей.

В Саратове декан получил взятку в 400 тысяч рублей за поступление двоих абитуриентов и за дальнейшее их «успешное» обучение

Фото: pxhere

Следственные органы предполагают, что трое неизвестных передали должностному лицу взятку в размере 400 тыс. рублей за то, чтобы в вуз поступили два абитуриента, которые в будущем должны получать высокие оценки на зачетах и экзаменах, сообщает ФедералПресс.

Декана задержали после передачи денег сотрудники ФСБ.

Возбуждено уголовное дело по статье 290 УК РФ (получение взятки).

Суд примет решение о мере пресечения для фигуранта, а также правовую оценку получат взяткодатели.

Ранее Neva.Today сообщала, что суд приговорил к двум годам условно и штрафу в размере 400 тысяч рублей бывшую замдиректора школы №167 Галину Колесниченко. 

Читать далее

Госдума не будет отменять Fan ID

Госдума считает, что «паспорт болельщика» работает эффективно и отклонил рекомендацию комитета по спорту об отмене законопроекта. Fan ID продолжит действовать на матчах РПЛ и Суперфинале Кубка россии.

Госдума не будет отменять Fan ID

Фото: unsplash

Также законопроект об отмене «паспорта болельщика» не поддержало Правительство РФ, сообщают РИА Новости.

В пояснительной записке к законопроекту не приведена должная аргументация, которая основывается на анализе правоприменительной практики данного Федерального Закона. Также нее приведены данные, свидетельствующие о неэффективности действующего в настоящее время правового регулирования.

Напомним, что Fan ID необходим для посещения всех матчей футбольной Российской Премьер-Лиги, а также для просмотра на стадионе финальных матчей Кубка России по футболу.

Ранее Neva.Today сообщала, что нападающий «Акрона» Артем Дзюба обратился с просьбой к президенту Владимиру Путину. Футболист хочет во время личной встречи попросить его отменить Fan ID.

Читать далее

Карта боевых действий в Курской области: сокрушительное поражение ВСУ в Дарьино и Плехово 11 декабря

Бои в Курской области все ближе подходят к границе. Группировка войск «Север» освободила два населенных пункта – Дарьино и Плехово.

Карта боевых действий в Курской области: сокрушительное поражение ВСУ в Дарьино и Плехово 11 декабря

Фото: Минобороны РФ

Вооруженные силы России освободили два населенных пункта в Курской области, сообщает пресс-служба Министерства обороны. 

Об освобождениеи приграничных сел Дарьино и Плехово стало известно 11 декабря. Операцией занимались подразделения группировки войск «Север». Также поражены несколько формирований противника, включающие в себя танковые и десантно-штурмовые бригады. 

Фото: официальный сайт МО РФ

Помимо этого, российские силы нанесли удары артиллерией по нескольким позициям ВСУ у населенных пунктов Александрия, Кругленькое, Мирный, Нижний Клин, а также Басовка, Беловоды, Водолаги, Веселовка и Журавка, расположенных в Сумской области.

Ранее Neva.Today сообщала, что власти Курской области призывают местных жителей отказаться от поездок в некоторые районы из-за активности дронов.

Читать далее

Путин принял указ о повышении пенсии: «Только тем, кто живет в России постоянно»

Российские пенсионеры в 2025 году начнут получать индексированную социальную пенсию. Повышение запланировано на первое апреля.

Путин принял указ о повышении пенсии: «Только тем, кто живет в России постоянно»

Фото: pxhere

Президент России Владимир Путин подписал закон о бюджете Фонда пенсионного и социального страхования на 2025–2027 годы. С первого апреля 2025 года социальную пенсию ждет индексация на 14,75%, сообщают Известия. 

Социальная пенсия полагается нетрудоспособным или ограниченно трудоспособным людям, которые постоянно проживают на территории России. Назначение возможно как по старости, так и по инвалидности.

Фото: pxhere

Средства на индексацию социальной пенсии выделены из федерального бюджета страны. В проекте заложено 825 млрд рублей. В среднем выплата в следующем году составит 15,4 тыс. рублей.

Ранее Neva.Today сообщала, что некоторые представители «серебряного возраста» могут рассчитывать на дополнительные выплаты в декабре 2024 года. Это связано с разными фактами, а том числе и с возрастом получателя.

Читать далее

В Уренгое задержали несовершеннолетних подозреваемых в краже товара за 430 тысяч рублей

В Уренгое задержаны подростки, которые подозреваются в краже товара из помещения маркетплейса. Несовершеннолетние украли товар на сумму более 430 тыс. рублей. Следствие продолжается.

В Уренгое задержали несовершеннолетних подозреваемых в краже товара за 430 тысяч рублей

Фото: pxhere

Пункт выдачи заказов находится на первом этаже торгового центра. На ночь окно оставляют открытым для проветривания. Сотрудница возрастом 20 лет рассказала о находке молодым людям и договорилась с ними обворовать пункт, сообщает Ямал1.

Подростки заранее оформили заказ в интернет-магазине, а затем украли его через открытое окно. После чего 17-летний и 16-летний продали сворованное и потратили деньги.

Несовершеннолетние находятся под подпиской о невыезде, следствие продолжает проверку случившегося.

Ранее Neva.Today сообщала, что в Калининском районе Петербурга задержали подростков по подозрениям в грабеже. Предполагается, что несовершеннолетние забрали из вейп-шопа продукцию на 13 тыс. рублей. Возбуждено уголовное дело.

Читать далее

Ревнивый житель Екатеринбурга оставил в груди оппонента гвоздь

В Екатеринбурге 52-летнему мужчине предъявили обвинение в покушении на убийство. Предполагается, что он выстрелил в приятеля из строительного пистолета, приревновав его к даме сердца.

Ревнивый житель Екатеринбурга оставил в груди оппонента гвоздь

Фото: пресс-служба ГУ МВД России по Свердловской области

По версии следствия, вечером в понедельник, 9 декабря, фигурант в состоянии опьянения поругался со знакомым в квартире на улице Пархоменко в Екатеринбурге. На фоне этого он два раза выстрелил в 29-летнего оппонента из пневматического строительного пистолета.

Пострадавшего вовремя госпитализировали. Благодаря этому удалось избежать летального исхода, сообщает пресс-служба ГУ МВД России по Свердловской области.

По факту случившегося завели уголовное дело по части 3 статьи 30 УК РФ, части 1 статьи 105 УК РФ (покушение на убийство). Мужчине предъявили обвинение.

Согласно одной из рассматриваемых следователями версий, причиной преступления могла стать ревность. К слову, возлюбленной, из-за которой произошла ссора, в этот момент в квартире не было.

Ранее Neva.Today сообщала, что в Ленобласти полиция задержала «ревнивца», который похитил свою бывшую. На него возбудили уголовное дело.

Читать далее