Исследование Оксфордского университета показало, что частое употребление напитков с добавленным сахаром (газировка, соки, молочные коктейли) повышает на 10 % риск инсульта и на 6 % — сердечно-сосудистых заболеваний.
Фото: pxhere
Ученые Оксфордского университета на основе данных о рационе и здоровье более 100 тысяч человек установили, что регулярное употребление напитков, содержащих добавленный сахар повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 6 % и инсультов на 10 % с каждыми дополнительными 5 % калорий от сахара в рационе. Об этом пишут британские СМИ.
Отмечается, что речь идет о газированных напитках, фруктовых соках, молочных коктейлях, в которые добавляют сахар. Обычно количество сахара в порции таких напитков чрезвычайно высокое.
Ранее Neva.Today сообщала о том, что ученые узнали о неожиданной пользе фасоли для похудения благодаря особому крахмалу.