Все новости
21 декабря, 21:10
Целительный свет. Ученые установили неожиданную связь между солнцем и уровнем сахара в крови
#Общество
21 декабря, 20:51
Наблюдали 25 лет и вот результат – всего 50 граммов этого продукта спасут от деменции
#Общество
21 декабря, 20:21
Неудача с российскими активами лишила Мерца лидерства в Евросоюзе
#Политика
21 декабря, 19:43
На новогодних каникулах петербуржцев с праздником поздравят мосты и набережные. Световое шоу устроят дважды в день
#Общество
21 декабря, 19:11
Конец года грозит обернуться кошмаром из-за приближающейся магнитной бури
#Общество
21 декабря, 18:20
Российские банки начали приостанавливать переводы крупных сумм для верификации участников 
#Общество
21 декабря, 17:51
Штраф до 300 тысяч рублей: почему живая елка на Новый год опасна для кошелька?
#Общество
21 декабря, 17:14
Цены на техосмотр взлетят с 1 января: Петербург попал в лидеры по размеру будущих трат
#Авто
21 декабря, 16:29
Дорога на соревнования закончилась в кювете: что известно о ДТП со школьниками в Ленобласти
#Происшествия
21 декабря, 16:05
Теплу конец: в Петербурге похолодает с понедельника
#Общество

«Ягоды бессмертия»: врачи провели анализ и назвали 7 самых полезных плодов

Лето — сезон свежих ягод, не только вкусных, но и чрезвычайно полезных для здоровья. Эксперты выделяют несколько видов ягод, обладающих особенно ценными свойствами для организма человека.

«Ягоды бессмертия»: врачи провели анализ и назвали 7 самых полезных плодов

Фото: pxhere

Летний сезон дарит возможность наслаждаться свежими ягодами, которые не только радуют вкусом, но и приносят огромную пользу организму. Эксперты отмечают, что ягоды богаты витаминами, антиоксидантами, микроэлементами и клетчаткой, что делает их важным компонентом здорового питания.

Специалисты Роспотребнадзора и диетологи выделяют несколько видов ягод, заслуживающих особого внимания. Малина, известная своими противопростудными свойствами, содержит кальций, магний, витамин С и ряд полезных кислот. Чернику называют настоящим суперфудом из-за высокого содержания антиоксидантов, витаминов группы В и С, а также калия.

Черешня удивляет своим богатым составом: в ней в 20 раз больше бета-каротина, чем в чернике, что особенно полезно для зрения. Кроме того, черешня богата витамином С и минералами, способствующими укреплению иммунитета и улучшению качества крови.

Черная смородина отличается высоким содержанием витамина С, клетчатки, калия и кальция. Она благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, помогает нормализовать давление и снизить уровень холестерина. Брусника, названная «ягодой бессмертия», обладает противоязвенными свойствами и особенно полезна для пожилых людей и тех, кто страдает от хронической усталости.

Облепиха богата аскорбиновой кислотой и комплексом витаминов, что делает ее эффективной при авитаминозе и малокровии. Ее также используют для лечения кожных повреждений. Клюква, благодаря высокому содержанию витамина С, является отличным средством для укрепления иммунитета и профилактики простудных заболеваний.

Эксперты подчеркивают, что регулярное употребление этих ягод может способствовать профилактике онкологических заболеваний, замедлению процессов старения и улучшению общего состояния здоровья. При этом низкая калорийность ягод делает их идеальным выбором для тех, кто следит за своим весом.

Ранее Neva.Today сообщала о том, что врачи назвали три продукта, которые разрушают здоровье.

Подпишись, чтобы не пропустить интересное

Целительный свет. Ученые установили неожиданную связь между солнцем и уровнем сахара в крови

Взаимосвязь между естественным светом и уровнем сахара в крови нашел физиолог Йорис Хукс. Он считает, что все дело в светочувствительных клетках глаза, которые считывают коротковолновую часть солнечных лучей. 

Целительный свет. Ученые установили неожиданную связь между солнцем и уровнем сахара в крови

Фото: Neva.Today

Ученые установили связь между естественным дневным светом и уровнем глюкозы в крови у диабетиков, имеющих второй тип, сообщает «Абзац». 

Необычный эксперимент провел физиолог Йорис Хукс. Под наблюдением находились 13 человек, одна группа из которых находилась в помещении с искусственным светом, а другая – с естественным. Последующие замеры показали, что у первой команды уровень сахара в крови находился в норме 43% времени, тогда как у второй показатель добрался до половины. 

По мнению Хукса, все дело может крыться в реакции светочувствительных клеток глаза на коротковолновую часть солнечного света. Он пояснил, что реакция на естественный источник света помогает организму правильно регулировать обмен веществ и улучшает реакцию на инсулин. 

Читать далее

Наблюдали 25 лет и вот результат – всего 50 граммов этого продукта спасут от деменции

Швейцарские ученые выяснили, какой продукт способен снизить риск развития деменции. Исследование показало, что важно употреблять достаточное количество этой еды.

Наблюдали 25 лет и вот результат – всего 50 граммов этого продукта спасут от деменции

Фото: Unsplash

Ученые из Лундского университета в Швеции выявили связь между употреблением жирного сыра и уровнем риска развития деменции, сообщает IVBG. 

В наблюдательном исследовании приняли участие более 27,6 тысяч респондентов, когнитивные нарушения выявили у 3,2 тысяч человек. Диагностирование деменции происходило у тех участников, в чьем рационе регулярно появлялись жирные сорта сыра. 

Наблюдение за респондентами продолжалось на протяжении 25 лет. Статистика показала, что в случае ежедневного употребления не менее 50 граммов сыра, в составе которого часть жира больше 20%, деменция появилась у 10% участников. При изменении количества продукта до менее чем 15 граммов, показатель вырастал до 13%. 

С учетом показателей возраста, пола, уровня образования и особенностей питания любители жирного сыра сталкивались с деменцией на 13% реже, чем другие участники. При этом другие жирные кисломолочные продукты схожего эффекта не дали. 

Читать далее

Неудача с российскими активами лишила Мерца лидерства в Евросоюзе

Канцлеру Германии придется умерить пыл и оставить идею занять лидирующее место в Европе. Причиной стала ситуация, сложившаяся вокруг российских активов. 

Неудача с российскими активами лишила Мерца лидерства в Евросоюзе

Фото: pxhere

Глава немецкого правительства Фридрих Мерц рискует потерять лидирующее положение в Европе из-за ситуации, сложившейся вокруг российских активов, сообщает argumenti.ru со ссылкой на немецкую газету Bild. 

Европейские журналисты пришли к такому выводу в разрезе рассуждений на тему действий Мерца на этой неделе. Одним из основных событий стало то, что глава правительства Германии расценил молчание со стороны других глав стран Евросоюза как одобрение собственной идеи по экспроприации замороженных российских активов. 

Не уделил он внимание и сомнениям, которые высказала Бельгия. Именно мысли последней после разделили многие экономические эксперты и авторитетные юристы стран ЕС. 

По мнению журналистов, из-за такой резкой и необоснованной политики канцлеру Германии стоит забыть о своих претензиях на пост лидера в Европе.

Читать далее

Конец года грозит обернуться кошмаром из-за приближающейся магнитной бури

Жителей Петербурга и не только предупредили о том, что на Землю надвигается крупная магнитная буря, которая продлится до самого окончания года.  Корональная дыра на Солнце, которая стала предвестницей непогоды, образовалась в середине декабря. 

Конец года грозит обернуться кошмаром из-за приближающейся магнитной бури

Фото: pxhere

В конце декабря Россию накроет крупная магнитная буря, сообщает NewsNN. 

Космическая непогода под самый конец года омрачит предновогоднюю атмосферу мощным геоштормом. Крупную корональную дыру на Солнце специалисты Лаборатории солнечной астрономии РАН заприметили еще в середине декабря. Именно из-за нее к Земле устремились потоки солнечного ветра, которые принесут магнитную бурю. 

Сложный период для здоровья метеозависимых людей начнется с 23 декабря, он достигнет пяти баллов. Космическая непогода продлится до 27 декабря, после чего на три дня геомагнитный шторм возьмет паузу. 

С новой силой магнитная буря вернется 30 декабря с шестибалльной активностью. Она продлится до самого конца 2025 года. 

Читать далее

Российские банки начали приостанавливать переводы крупных сумм для верификации участников 

Финансовые организации начали работу по приостановке больших переводов средств для установления степени родства участников и цели операции. Нововведение направлено на борьбу с мошенничеством. 

Российские банки начали приостанавливать переводы крупных сумм для верификации участников 

Фото: pxhere

Кредитные организации начали запрашивать данные о связи между отправителем и получателем денежных средств, сообщает РИА «ФедералПресс». 

Процедуру по дополнительной проверке клиентов банки начали использовать для предотвращения случаев мошенничества. В рамках профилактической работы при крупных денежных переводах уточняются данные о родственных связях между участниками операции и цели перевода. 

Из-за новых мер операции по переводу крупных средств могут быть приостановлены со стороны финансовой организации для дополнительной верификации участников. Представитель банка в процессе телефонной беседы уточняет информацию о получателе, степени родства и цели перевода.

Читать далее

Штраф до 300 тысяч рублей: почему живая елка на Новый год опасна для кошелька?

Правила покупки натуральной ели напомнили в МЧС России. Штраф за неправильную вырубку достигает 300 тысяч рублей. 

Штраф до 300 тысяч рублей: почему живая елка на Новый год опасна для кошелька?

Фото: Neva.Today

Жителям России напомнили о том, почему не стоит отправляться за натуральной елкой в обычный лес, сообщает «Ямал1». 

О рекомендациях и правилах напомнили в МЧС России. Самовольная вырубка хвойных деревьев в непредназначенных для этого зонах грозит обернуться штрафом от 3 тысяч до 4 тысяч рублей для физических лиц, до 20 тысяч рублей для должностных лиц, и до 300 тысяч рублей для юридических лиц. 

При этом, даже если елка срублена чужими руками, а россиянин ее только перевозит, наказание в таком случае ничуть не меньше. 

В ведомстве напомнили, что покупать живые ели стоит только в официальных точках продаж, где имеются документы, подтверждающие легальность срубки дерева и его продажи. Утилизировать дерево стоит тоже правильно: наилучшим вариантом будет сдать его на переработку.

Читать далее