Все новости
31 декабря, 17:48
Россияне сталкиваются с одной проблемой при снятии крупных сумм в банкомате
#Общество
31 декабря, 17:16
Автомобилисты столкнулись с преждевременными ограничениями проезда в Петербурге по случаю Нового года
#Общество
31 декабря, 16:44
Петербуржцы рассказали, сколько денег выделили на новогодние праздники
#Общество
31 декабря, 15:32
Сотрудники ГАИ не дали дрифтерам устроить последний в году заезд на Крестовском
#Общество
31 декабря, 15:23
Мишура — не игрушка: ветеринары предупреждают о рисках для кошек
#Общество
31 декабря, 15:16
Туристический налог в минусе: Смольный зафиксировал недобор в несколько миллионов рублей
#Общество
31 декабря, 15:07
Как прийти в себя после новогоднего стола? Врач назвал ключевые продукты
#Общество
31 декабря, 15:03
Петербуржцам назвали время зажжения факелов на Ростральных колоннах в Новый год
#Общество
31 декабря, 14:47
Еда с последствиями: какие новогодние блюда провоцируют скачки давления и сахара в крови
#Общество
31 декабря, 14:29
Из-за чего в Пулково образовалась очередь из Дедов Морозов? В аэропорту назвал истинную причину
#Общество

Понимаем себя и окружающих: психолог рассказала, как развить эмоциональный интеллект

Психолог Ирина Гифт объяснила, как понимать свои эмоции и эмоции окружающих, а также влиять на них. Она рассказала о практиках и подчеркнула важность развития эмоционального интеллекта.

Понимаем себя и окружающих: психолог рассказала, как развить эмоциональный интеллект

Фото: Unsplash

Анализировать своим эмоции и их влияние на происходящее вокруг – главный инструмент развития эмоционального интеллекта, передает РИАМО.

Для многих понимание своих чувств – сложный процесс, на помощь придут списки с названиями эмоций, которые есть в интернете.

Эксперт посоветовала обращать внимание на собеседника: как он реагирует, какие жесты и мимику использует. Активное слушание позволит не только понять человека, но и создать комфортную атмосферу.

Еще один инструмент – ведение дневника эмоций. Когда человек расписывает, что именно вызвало в нем те или иные чувства, он учится отстаивать личные границы.

Гифт добавила, что справляться с негативными эмоциями помогут техники дыхания и расслабления. Также стоит научиться выражать свои мысли, сигнализировать людям о проблемах и тем самым продуктивно разрешать конфликты.

Подпишись, чтобы не пропустить интересное

Россияне сталкиваются с одной проблемой при снятии крупных сумм в банкомате

Клиенты российских банков начали сталкиваться с блокировкой операции при попытке снять крупную сумму в банкомате со своего счета. В таких случаях кредитные организации требуют подтверждения действия.

Россияне сталкиваются с одной проблемой при снятии крупных сумм в банкомате

Фото: Neva.Today/Анастасия Машкова

При попытке снять крупную сумму денег операция блокируется. После этого клиенту банка поступает звонок с просьбой подтвердить транзакцию, передает РИА Новости.

В случае подтверждения человеку дают возможность получить наличные через пять минут. При повторном запросе клиент получает запрошенную сумму.

Вероятно, такие меры применяются для борьбы с мошенничеством.

Ранее Neva.Today сообщала, что клиенты крупных банков все чаще сталкиваются с блокировкой карты при переводе средств между своими счетами. При этом подобное происходит независимо от размера переводимой суммы. По мнению экспертов, это связано с требованиями Центрального банка, направленными на борьбу с мошенничеством.

Читать далее

Мишура — не игрушка: ветеринары предупреждают о рисках для кошек

Мишура и дождик на елке могут быть очень опасны для котов. Из-за анатомических особенностей языка животные не смогут их выплюнут. В таких случаях надо сразу везти питомца к ветеринару, а не пытаться ему помочь самим.

Мишура — не игрушка: ветеринары предупреждают о рисках для кошек

Фото: Neva.Today/Дарья Вовк

Владельцам котов нельзя украшать елку мишурой, потому что животное из-за любопытства может съесть ее. Выплюнуть обратно у зверька не получится из-за анатомических особенностей языка, сообщили в ГБУ «Мосветобъединение».

Извлекать дождик и мишуру самостоятельно категорически нельзя, так как это может привести к травмам. В такой ситуации надо сразу ехать к ветеринару.

Также для безопасности питомца елку надо закрепить, а игрушки вешать на верхние ветви.

Ранее Neva.Today сообщала, что акцент на рыбе, овощах и цельнозерновых продуктах поможет организму восстановиться после новогоднего застолья.

Читать далее

Как прийти в себя после новогоднего стола? Врач назвал ключевые продукты

Акцент на рыбе, овощах и цельнозерновых продуктах поможет организму восстановиться после новогоднего застолья. Врач советует отдать предпочтение шпинату, свекле, цитрусовым, брокколи и кисломолочным продуктам. Также рекомендуется пить больше воды, в которую можно добавить лимон или имбирь.

Как прийти в себя после новогоднего стола? Врач назвал ключевые продукты

Фото: pxhere

Легкий средиземноморский тип питания с рыбой, овощами и цельнозерновыми продуктами поможет организму восстановиться после новогодней ночи, сказала доктор медицинских наук Светлана Каневская.

Шпинат, свекла и брокколи помогут печени, цитрусовые, имбирь, кисломолочные продукты, куркума и чеснок улучшат пищеварение.

Также следует не забывать о воде. В нее можно добавить имбирь или лимон.

Ранее Neva.Today сообщала, что калорийная и вредная еда может стать «бомбой» замедленного действия для людей с хроническими болезнями.

Читать далее

Еда с последствиями: какие новогодние блюда провоцируют скачки давления и сахара в крови

Калорийная и вредная еда может стать «бомбой» замедленного действия для людей с хроническими болезнями. Майонезные салаты повышают сахар в крови, а колбасы с большим количествам соли вызывают отеки и скачки артериального давления.

Еда с последствиями: какие новогодние блюда провоцируют скачки давления и сахара в крови

Фото: Neva.Today

Терапевт Александр Врублевский предостерег россиян от избытка калорий во время празднования Нового года. Врач заявил, что переедание может обострить хронические болезни.

Специалист отметил, что в праздники организм получает колоссальную нагрузку. Больше всего калорийное и вредное питание повлияет на людей с гастритом и холециститом. Могут быть скачки сахара в крови, усталость и сонливость. Избыток соли приводит к отекам и повышению артериального давления.

Ранее Neva.Today сообщала, что катание на «ватрушке» может привести к серьезным травмам, если пренебрегать правилами безопасности

Читать далее

Катание на «ватрушке» может быть опасно: врач рассказал, как отдыхать без ущерба для здоровья

Катание на «ватрушке» может привести к серьезным травмам, если пренебрегать правилами безопасности. По словам врача, для зимнего развлечения следует выбирать места без деревьев и других препятствий.

Катание на «ватрушке» может быть опасно: врач рассказал, как отдыхать без ущерба для здоровья

Фото: unsplash

Привычное зимнее развлечение — катание на тюбингах — таит в себе серьезную опасность, сообщает травматолог Артем Катулин. По словам специалиста, из‑за высокой скорости скольжения «ватрушка» легко выходит из‑под контроля.

Риск получить травму возрастает многократно, если пренебрегать правилами безопасности или выбирать для спуска неподготовленные склоны. Кататься следует исключительно на специально оборудованных трассах — там, где отсутствуют деревья, выступающая арматура и другие препятствия. Категорически запрещено крепить тюбинги к автомобилям и иному транспорту.

Врач рекомендует при малейшем подозрении на травму обращаться к специалисту и делать снимок. До приезда медиков при травмах следует остановить кровотечение и приложить холод.

Ранее Neva.Today сообщала, что врач объяснила, как защитить организм от алкоголя.

Читать далее

Мы все — потомки марсиан? Ученые нашли доказательства

Жизнь на Земле могла появиться из-за метеоритов с Марса. К такому выводу пришли ученые, которые анализируют раннюю историю Солнечной системы.

Мы все — потомки марсиан? Ученые нашли доказательства

Фото: pxhere

Ученые предполагают, что Марс появился раньше Земли, а живые организмы с него переселились на Землю, сообщает Conversation.

По словам специалистов, микроорганизмы могли оказаться на Земле вместе с метеоритами, выброшенными с поверхности Марса. Такое развитие событий предполагает, что существа пережили мощный удар, выброс в космос, радиацию, вход в земную атмосферу и падение на поверхность.

Исследователи говорят, что в столь агрессивной среде могли выжить только крайне устойчивые существа, которые могут образовывать споры.

Ранее Neva.Today сообщала, исследователи пришли к выводу, что качественные и полезные продукты влияют на сохранение когнитивных способностей в пожилом возрасте.

Читать далее