Иностранец ходит по улицам Новосибирска и предлагает девочкам в возрасте 12-14 лет познакомиться, расспрашивает их об отношениях. Пару дней назад мигрант забежал в подъезд за одной из школьниц.

Незнакомец схватил девочку за кофту и стал проситься к ней в гости, а также требовать дать ему ее номер телефона. К счастью, на звуки лестничную клетку вышла пожилая соседка — испугавшись быть пойманным, мигрант сбежал, сообщает телеграм-канал Mash Siberia.

Родители потерпевших ни раз замечали злоумышленника на улице. Однако каждая их попытка побеседовать с мигрантом завершалась провалом. Иностранец мгновенно убегал.

Жители Новосибирска обратились за помощью в полицию. Его ищут. Предполагается, что знакомые подозреваемого пребывали в РФ нелегально.

Ранее Neva.Today сообщала, что в Тосненском районе Ленинградской области возбуждено уголовное дело по факту надругательств над малолетней девочкой. Главный подозреваемый — ее дядя-мигрант. Правоохранители продолжают расследование.

10 тысяч шагов — это миф или правда

Популярный миф о необходимости проходить 10 000 шагов ежедневно для здоровья и долголетия оказался не более чем маркетинговым ходом. Как выяснили ученые из Вандербильтского и Висконсинского университетов, ключевое значение имеет не количество шагов, а их интенсивность.

В эксперименте приняли участие около 80 тысяч человек, пишут западные СМИ. Анализ их образа жизни показал, что длительные прогулки в медленном темпе практически не влияют на продолжительность жизни. Например, трехчасовая ходьба снижает риск смертности всего на 4%.

Гораздо эффективнее оказались короткие, но интенсивные прогулки. Всего 15 минут быстрой ходьбы в день уменьшают вероятность преждевременной смерти на 20%. При этом быстрая ходьба – это не бег, а энергичное движение со скоростью 4,5-6 км/ч (примерно 100-130 шагов в минуту).

Как определить правильный темп ходьбы

По мнению некоторых российских врачей, оптимальная скорость ходьбы – та, при которой дыхание становится глубже, но человек еще может поддерживать разговор без одышки. Такой темп позволяет получить максимальную пользу, затрачивая всего 1,5-2 тысячи шагов в день вместо мифических 10 тысяч.

Польза ходьбы

Исследование также подтвердило, что быстрая ходьба полезна не только здоровым людям, но и тем, кто страдает хроническими заболеваниями, включая сердечно-сосудистые патологии. Однако ключевое условие – регулярность.

Ранее Neva.Today писала о том, что ученые раскрыли секрет похудения на домашней еде.

Инцидент произошёл утром во вторник, 5 августа, на 228-м километре федеральной трассы М-4 «Дон». По предварительной информации, пассажирский автобус столкнулся с опорой пункта оплаты, сообщили в пресс-службе управления МВД России по региону.

В салоне автобуса находились 48 пассажиров. Более 30 из них получили ранения, в том числе четверо детей. Погибших в результате аварии на данный момент не установлено.

Предварительной причиной аварии считают сильный туман. Сотрудники ГИБДД проводят расследование обстоятельств и причин ДТП. Всем пострадавшим оказывается необходимая медицинская помощь.

Ранее Neva.Today сообщала, что 4 августа в Лодейнопольском районе Ленинградской области произошло столкновение пассажирского автобуса с поездом на железнодорожном переезде. По данному факту возбуждено два уголовных дела. Известно, что в результате аварии погибла одна женщина.

Вечером в понедельник, 4 августа, в одном из дворов города Старый Оскол автомобиль LADA Vesta во время заднего хода сбил 45-летнего пешехода, а также наехал на скамейку и две припаркованные машины. Пострадавшего мужчину увезли в больницу, сообщает пресс-служба УМВД по Белгородской области.

По предварительным данным, в этот момент за рулем отечественного автомобиля находилась семилетняя девочка. Ее посадил туда «порулить» 37-летний отец. Мужчина находился в состоянии алкогольного опьянения.

По факту аварии сотрудники полиции проводят проверку. Им предстоит выяснить все обстоятельства ДТП.

Ранее Neva.Today сообщала, что в Приозерском районе Ленобласти 16-летняя девочка сбила на автомобиле матери восьмилетнего слепого мальчика. Ребенок стоял в это время на крыльце дома. Пострадавший в реанимации.

Всего по стране насчитывается 129 малых городов с общим населением около 3,4 млн человек, которые могут исчезнуть из-за сокращения населения, снижения уровня занятости и уменьшения числа средних и малых предприятий. За последние 10 лет население этих населённых пунктов уменьшилось на 314,5 тыс. человек, сообщает 360.ru.

По данным исследований Российской академии народного хозяйства и государственной службы (РАНхиГС), наибольшие сокращения наблюдаются в северных угольных, металлургических и лесопромышленных городах, а также в городах, расположенных в периферийных депрессивных регионах.

Как пояснил заведующий лабораторией исследований экономики развития Президентской академии Степан Земцов, процесс «сжатия» малых городов может растянуться на несколько поколений.

Он отметил, что такие процессы не всегда являются необратимыми. Город может вернуть утраченные функции, если появятся новые экономические возможности.

Британские исследователи из University College London пришли к выводу, что люди, питающиеся домашней едой, теряют вес в два раза быстрее, чем те, кто употребляет ультраобработанные продукты (UPF). Результаты исследования были опубликованы в The Guardian.

В эксперименте участвовали 55 человек с ожирением, разделенных на две группы. Первая в течение восьми недель питалась UPF (например, батончиками и готовой лазаньей), а вторая — минимально обработанными продуктами (овсянкой, натуральным йогуртом, домашними спагетти болоньезе). При этом рацион обеих групп содержал одинаковое количество питательных веществ и соответствовал нормам здорового питания. Участники могли есть без ограничений по объему.

Группа, потреблявшая UPF, в среднем сократила калорийность рациона на 120 ккал и потеряла около 1% веса. Те, кто ел натуральные продукты, снизили калорийность на 290 ккал и похудели на 2%. По расчетам ученых, за год такая разница может привести к потере 13% массы тела у мужчин и 9% у женщин.

К категории малообработанной еды относятся продукты, близкие к естественному состоянию: свежие овощи и фрукты, цельнозерновые крупы, мясо, рыба, а также молочные продукты без добавок, например, натуральный йогурт.

Как отметил профессор Крис ван Таллекен, соавтор исследования, глобальная пищевая промышленность усугубляет проблему ожирения из-за распространения дешевых ультраобработанных продуктов. По его словам, негативное влияние на здоровье оказывает не только избыток сахара, соли и жира, но и сама технология глубокой переработки.

Ранее Neva.Today рассказывала о четырех знаках Зодиака, которым Тамара Глоба пророчит подарок судьбы 7 августа.